Отрицательные черты: нужно ли с ними бороться или можно просто быть собой?

Содержание

Список отрицательных черт характера человека и как их исправить

Отрицательные черты: нужно ли с ними бороться или  можно просто быть собой?

Главная > Личностный рост > Список отрицательных черт характера человека и как их исправить

В целях анализа личности используется список отрицательных черт характера человека.

Это позволяет выявить особенности индивида, прогнозировать способы взаимодействия с ним и определить методы корректировки нежелательного поведения.

Как узнать характер человека по почерку? Читайте об этом здесь.

Классификация личностных свойств

Личность человека изучается с учетом врожденных и приобретенных качеств.

Под психическими свойствами понимают устойчивые явления, влияющие на деятельность и характеризующие человека с психологической и социальной стороны.

Основные свойства: темперамент, характер, направленность, способности.

Темперамент – совокупность индивидуальных особенностей личности, связанных с динамическими аспектами, тип нервной деятельности. Он является основой для развития характера.

Впервые термин ввел Гиппократ. Темперамент был поделен на 4 вида. В наше время поворотным моментом было изучение И. П. Павловым типов нервной системы, которых также было описано четыре.

Отрицательные черты темпераментов:

  • холерик – подвижный, неуравновешенный, злопамятен, нетерпеливый, импульсивный, способный на проявления агрессии;
  • сангвиник – торопливый, гиперактивный, непостоянный, переоценивает себя, страдает перепадами настроения;
  • флегаматик – плохо реагирует на внешние раздражители, сложно адаптируется, не проявляет инициативы, плохо идет на контакт с людьми;
  • меланхолик – нерешительный, неуверенный, пессимистичный ранимый, склонен к депрессиям.

Темперамент – это врожденные черты личности.

Характер – приобретенные черты, постоянные психические свойства, определяющие особенности поведения личности и его отношение с людьми и окружающей действительностью.

Направленность – система побуждений, мотивов, то есть то, чего человек хочет, к чему стремится, установки. Формируется в процессе воспитания, социально обусловлена.

Способности – свойства личности, которые являются условиями для успешного осуществления конкретного вида деятельности

к содержанию ↑

Основные черты личности

Личность оценивается с точки зрения наличия или отсутствия у нее определенных черт:

  • Самостоятельность и независимость – способен ли человек действовать, не опираясь на мнение других людей.

    Самостоятельность – черта зрелой личности, она может быть психологической, мыслительной. Независимый человек спокойно переносит одиночество.

  • Способность к творчеству – этот фактор определяет, может ли человек создавать что-то новое.
  • Активность и целеустремленность – способность действовать, добиваться, реализовывать свои цели, обладание силой воли, умение не растрачивать себя на бессмысленные занятия.
  • Адекватность – спокойное, мудрое отношение к жизни и ситуациям, способность действовать разумно.
  • Чувство юмора – помогает справляться с жизненными неурядицами.
  • Стремление к развитию – есть ли у личности потенциал, желание двигаться вперед или его устраивает текущее положение дел. Если нет развития, то получается обратный процесс – деградация.
  • Способность принять ответственность в первую очередь за себя, свою жизнь и поступки.
  • Самоуважение, достоинство – человек должен понимать личные границы, уметь не допускать в них негативных людей и ситуации, одновременно с этим уважать других членов общества.
  • Личность – это наличие индивидуальных черт характера, но это не просто отличия, а присутствие моральных принципов, а также приемлемый способ взаимодействия с миром.

    Отрицательные качества вашего характера — тест:

    к содержанию ↑

    Какие бывают отрицательные черты характера?

    Изучение личности неотъемлемо от анализа отрицательных черт, их список довольно обширен, рассмотрим самые распространенные:

    • агрессивность – человек активно защищает себя, при этом часто провоцируя других на конфликты;
    • азартность – стремление добиваться желаемого без учета рисков. Нередко приводит к ситуациям, приносящим угрозу жизни, здоровья, финансового благополучия;
    • апатичность – особенность темперамента. Наличие этой черты приводит к невозможности добиваться поставленной цели, человек безразличен ко всему, что с ним происходит;
    • безответственность – нежелание принимать важные решения, отказ от ответственности за свои действия, отказ от осознания последствий сделанного;
    • безжалостность – отсутсвие сочувствия к другим, неумение соболезновать, бесчеловечные действия, при патологии приводящие к смерти живых существ;
    • властолюбие – стремление контролировать всех людей, с которыми личность взаимодействует, подчинять своей воле;
    • внушаемость – легко подчиняется поведению, навязанному извне, при этом не оценивается результат своих действий. Однако слишком низкая внушаемость может стать причиной плохой обучаемости;
    • глупость – неумение делать логические выводы даже из простейших ситуаций, отсутствие здравой критики;
    • грубость – нежелание придерживаться вежливого поведения, принятого в обществе, намеренное высказывание негатива, провоцирование скандала;
    • жадность – может проявляться в патологическом накопительстве, нежелании делиться вещами или финансами даже с близкими людьми;
    • жестокость – причинение боли, дискомофорта людям, животным ради личного удовлетворения. Воздействие может быть психологическим, эмоциональным, физическим;
    • зависимость – получение выгоды, удовольствия от воздействия веществ, взаимодействия с определенными людьми, ситуациями, может вредить физическому и эмоциональному здоровью, финансовому благосостоянию;
    • зависть – склонность сравнивать свои ценности и ценности других людей и испытывание по поводу этого негативных эмоций, переживаний, желания иметь что-то, как у других;
    • избалованность – стремление получить желаемое без учета возможностей, обстоятельств, здесь и сейчас;
    • лень – отсутствие желания что-либо делать, напрягаться, двигаться, думать;
    • лживость — характеризуется сознательным стремлением создать у других неправильное впечатление о фактах и событиях для извлечения личных выгод;
    • лицемерие – притворство, уверения в хорошем расположении, любви, дружбе, но при этом думать иначе;
    • мстительность – желание сделать что-то в отместку, склонность фокусировать внимание на конфликтах, затягивать их, наказывать обидчиков;
    • нарциссизм – восхваление себя, своих достоинств, действий, пренебрежительность в отношениях с другими людьми;
    • обидчивость – реакция на ситуации, не соответствующие ожиданиям, мнение, что мир должен вертеться вокруг них, а люди непременно исполнять желания, действовать соответствующем образом;
    • раздражительность – чрезмерное проявление эмоций, сила которых не соответствует ситуации. Может быть вызвана внешними факторами или внутренними;
    • трусость – невозможность оказать сопротивление, стремление к уходу, бегству от людей и ситуаций, присутствие различных страхов;
    • эгоизм – стремление не считаться с мнением других людей, жить ради своего комфорта.

    Отрицательные черты характера человека — список.

    к содержанию ↑

    Примеры для резюме

    Изучение черт характера используется при приеме на работу. Это позволяет прогнозировать способность адаптироваться к коллективу, достигать успеха, работать на благо компании.

    Такая черта, как лживость, является фактором, по которым можно предположить, что человеку нельзя доверять ответственные и секретные задания. Подобные люди с легкостью распускают сплетни, провоцируют конфликты, идут на предательство, воровство.

    Неуступчивость является препятствием к слаженной командной работе. Трусость не допустима на опасных объектах, для работы в органах правопорядка.

    Если человек имеет склонность к зависимостям, значит, у него сниженная ответственность перед обществом, одновременно с этой чертой нередко присутствует склонность ко лжи.

    В резюме часто просят указать положительные и отрицательные стороны характера.
    Обратите внимание

    Но сам человек вряд ли будет раскрывать свои негативные стороны. В анкете соискатели указывают те черты, которые не могут существенно повлиять на мнение о них.

    Например, это может быть:

    • прямолинейность;
    • беспринципность;
    • трудоголизм;
    • склонность к риску;
    • излишняя эмоциональность;
    • медлительность;
    • педантичность;
    • боязнь авиаперелетов.

    Некоторые характеристики, несмотря на негативную окрашенность, могут, тем не менее, благоприятствовать работе.

    Важно

    Например, трудоголизм будет говорить о том, что человек полностью уделяет внимание выбранной деятельности и может работать сверхурочно, педантичность – что он тщательно станет подходить к работе, а властолюбие необходимо для руководящих должностей, правда, с оговоркой на умение правильно распоряжаться своим статусом не во вред другим.

    Оценка отрицательных качеств в резюме идет с точки зрения того, насколько они могут повлиять на работу, общение с коллективом.

    Там, где необязательно контактировать с другими людьми, стеснительность не помешает деятельности. Если же работа связана с постоянным общением, то излишняя коммуникабельность будет даже плюсом.

    Что сказать, если на собеседовании Вас попросили назвать Ваши слабые стороны:

    к содержанию ↑

    Правда ли, что плохой характер при желании можно исправить?

    Характер – это приобретенные свойства на базе темперамента.

    Во многом он формируется вод воздействием воспитания, социальной среды, стрессовых ситуаций. Проявляет себя уже в детском возрасте.

    Важно

    При неправильном подходе отрицательные черты усиливаются.

    Если ребенок проживает в жестких условиях, под постоянным моральным и физическим давлением, то практически наверняка у него появляются различные фобии, неуверенность, агрессивность.

    Так как характер – свойство личности приобретенное, его можно подкорректировать.

    Однако с учетом того, что человек привыкает вести себя определенным образом, чем он старше, тем сложнее заниматься коррекцией.

    Важно

    Помимо наличия отрицательных черт характера важно учитывать свойства темперамента, иногда особенности нервной системы таковы, что изменить что-либо практически невозможно.

    к содержанию ↑

    Как бороться со своими плохими качествами?

    В первую очередь человек сам должен осознать наличие у него отрицательных черт.

    Он должен понимать, что его действия негативно сказываются на отношениях с окружающими людьми, карьерном росте, личном спокойствии.

    Выявить наличие различных черт можно с помощью психологических тестов или личном наблюдении и самоощущении. Далее в работу вступает самоконтроль.

    Что делать:

  • Научиться себя останавливать. Если вы чувствуете гнев, раздражение, глубоко вдохните, дайте себе время подумать – а стоит ли оно того.
  • Контролировать свои психические процесс помогут медитации.
  • Если у вас стремление критиковать других, то постарайтесь посмотреть на них с другой стороны – ведь у каждого есть и положительные стороны. Кроме того, вы сами несовершенны.
  • Излишняя застенчивость, неуверенность сами не пройдут. Развить коммуникативные навыки можно только практикой, то есть учиться общению, вступать в диалоги, не сторониться людей, а искать возможность контакта с ними.
  • Решите для себя, какими качествами вы хотите обладать. В первую очередь развивайте положительные стороны характера, а не упорно боритесь с негативными.
  • Отрицательные стороны личности – часть индивидуальности. Ни одни человек не может быть идеален, поэтому не надо стремиться к совершенству и требовать его от других.

    Главное – баланс в психике положительных и отрицательных качеств, чтобы вторые не мешали жить, трудиться, строить отношения.

    Человек воспитывает себя сам, поэтому, если вы знаете, что обладаете отрицательными чертами характера, вы способны с ними бороться. И первое, что придется воспитать, – сила воли.

    Как изменить свой характер? Узнайте из видео:

    Как бороться с собой?

    Отрицательные черты: нужно ли с ними бороться или  можно просто быть собой?

    Однако порой нам приходится сталкиваться с непониманием и осуждением, и все по той же причине — наш индивидуальный характер.

    Некоторые манеры выходят за рамки разумного. Того «разумного», в котором люди себя комфортно чувствуют.

    Согласитесь, нас притягивают доброжелательные и простодушные личности, немного творческие и в меру серьезные.

    Важно

    Чтобы изменить отношение остальных к себе, придется приложить некоторые усилия и научиться жить в гармонии с окружающим миром, чтобы подавить в себе недостатки и отрицательные качества.

    1. Раздражительность

    По этому поводу существует множество методов. Можно заниматься целой комплексной терапией или глотать чудо-таблетки, но помочь в большей мере помогут простейшие психологические упражнения. Многие профессионалы советуют при «бурном всплеске» считать в уме от 1 до 10. Отличный метод, только не всегда действенный.

    Важно

    Предлагаю другой вариант — в уме постараться решить любой сложный пример, который придет в голову. К примеру, 238 + 447. Зацепившись за эту мысль, вы скоро забудете о своих проблемах.

    Если же раздражительность длится продолжительное время и если для этого есть причина, существует другой вариант.

    Совет

    Необходимо сесть одному в комнате, где вам удобно, закрыть глаза и начать проговаривать вслух все, что вызывает у вас негативные эмоции.

    К примеру: «Оля постоянно ко мне цепляется, постоянно меня критикует.

    Вчера…» Самое важное — начинать эту историю снова и снова, пока не почувствуете некоторые изменения — либо вам станет спокойно, либо вы рассмеетесь и т. д.

    2. Плаксивость

    Очень неприятная особенность человека, к тому же очень приставучая. Избавляться от нее придется многие месяцы.

    Если плаксивость наступила импульсивно, к примеру — вас кто-то оскорбил или в буфете закончились ваши любимые булочки, постарайтесь отвлечься, только в немного другой форме, более оптимистичной.

    Можно включить себе любимую музыку, нарисовать на листе свою мечту, мысленно составить букет из любимых цветов, если кто-то стоит рядом и вы не хотите показаться странным.

    Важно

    Чтобы избавиться от этого сладкого чувства горя навсегда, нужно часто тренироваться — смотреть драмы и пытаться сдерживать себя, читать романы, а также успокаивать любого другого плаксу, который попадется под руку. Это позволит оценивать ситуацию со стороны.

    3. Скромность и стеснение

    Скромность отнюдь не плохое качество, оно позволяет держать себя в рамках. Но порой эта черта идет человеку во вред, к примеру — на важных собраниях, при устройстве на работу, когда нужно показать все свои способности, а ты только киваешь и мило улыбаешься.

    Важно

    Если уже через полчаса тебе понадобится играть Гамлета, то выход есть. За кулисами, а лучше при всем актерском составе, начни выпендриваться и много двигаться. Только не нужно переигрывать. Просто пробегись кругом, присядь пару раз, спой какую-нибудь песню. Этот метод очень сильно расслабляет.

    Выйдя на сцену, таким уж безнадежным чувствовать себя не будешь.

    Если же застенчивость застала тебя на свидании, то возьми в руку какой-нибудь предмет — солонку, салфетку, ручку. Это успокаивает при стрессовых ситуациях.Обратите внимание

    В любом случае, без тренировок здесь не обойтись.

    Поэтому при каждом удобном случае проявляйте свою инициативу, чтобы выйти на сцену или выступить с докладом.

    4. Эгоизм

    Все мы немножко эгоисты — так можно себя оправдать, но от проблемы таким способом избавиться не получится. Если вас хоть раз называли эгоистом, то поверьте — так оно и есть.

    Бороться с эгоизмом сложнее всего, так как эгоист настолько эгоистичен, что никаких советов от других эгоистов ему не нужно, да и эгоистом ему не так уж плохо живется. Но если люди вдруг перестали обращаться к вам за помощью и рассказывать свои сокровенные тайны, значит, следует в себе что-то поменять.

    Выход очень простой — необходимо начать за кем-то ухаживать: завести себе рыбок, кошку или начать помогать своему младшему братцу по урокам. Таким образом, вы снова приобщитесь к взаимоподдержке и научитесь понимать других.

    Это отнюдь не полный список всех отрицательных качеств, от которых следует избавляться. Но нужно понимать, что быть отрицательным персонажем еще не означает быть авторитетом. Чтобы научиться ладить с другими, необходимо изменить себя и изменить свой характер. Тогда можете требовать того же и от других.

    Почему не стоит бороться с собой

    Отрицательные черты: нужно ли с ними бороться или  можно просто быть собой?

    Многие люди приходят к психологам с просьбой изменить себя, мол, я плохой тут и тут, помогите мне меня исправить. Они готовы усердно трудиться над собой, бороться со своими плохими чертами и тогда в будущем они обязательно станут хорошими и идеальными.

    Но проблема в том, что борьба с собой и своими плохими сторонами изначально обречена на провал.

    Есть такое правило:

    То, с чем борешься, увеличивается.

    И оно особенно хорошо работает в психологии.

    Если вы будете просто искоренять свои негативные стороны, вы этим ничего не добьетесь.

    Просто потому что эти негативные стороны — это такие же стороны, как и хорошие. Это такие же части нас, как и другие. И они тоже хотят жить.

    Любая наша «плохая» часть дана нам для чего-то.

    Важно

    В гештальт-терапии есть такое понятие «творческое приспособление». Это способность оптимальным способом адаптироваться к окружающей среде. Проще говоря,  мы приспосабливаемся выбирать наилучшее поведение в каждой определенной ситуации.

    Способность творчески приспосабливаться является наиболее важной для успешной жизни, она позволяет нам быть гибкими, подстраиваться под обстоятельства, лавировать и хорошо себя чувствовать в неопределенности. Однако далеко не все взрослые могут похвастаться этим качеством. Потому что с годами  мы утрачиваем эту способность и застреваем в прошлых моделях.

    Все мы родом из детства. И творчески приспосабливаться мы начали с самого рождения. Наши черты и наш характер формировались там же.

    Когда мы маленькие, мы очень изобретательны. И мы всегда ищем наилучший способ удовлетворить свои потребности. В детстве многие потребности для нас кажутся очень масштабными и важными. Жизненно важными. И вот тогда мы придумываем способы, как эти потребности удовлетворить, чтобы выжить.

    Например, ребенок хочет конфету. Но ему ее не дают. Для ребенка конфета это все, и он начинает искать способ, с помощью которого он сможет получить желаемое.

    Он начинает экспериментировать.

    Он может плакать. Он может демонстративно обижаться. Он может заболеть. Он может уйти в депрессивную печаль. Он может шантажировать. И еще много чего может придумать, лишь бы получить вожделенную конфету.

    Тот способ, на который среагировали родители и все-таки дали ему требуемое, становится для него приоритетным в будущем поведении. Чем чаще один и тот же способ дает нужный результат, тем сильнее в голове формируется модель поведения. А модель поведения со временем становится нашим характером.

    Когда мы перестаем реагировать по-разному, менять свое поведение в зависимости от ситуации, пытаемся получить желаемое всегда одним и тем же образом — можно говорить про утрату творческого приспособления. Это значит, что все свои сложности взрослый человек будет всегда решать одним и тем же способом, который когда-то помогал ему в детстве.

    Совет

    Если ребенок всегда добивался конфеты слезами, то из него вырастает взрослый, который знает, что желаемое можно получить, только если постоянно истерить.

    Если срабатывала обида, то взрослый всегда будет делать вид, что обижается (зачастую очень демонстративно), таким образом вымогая нужное.

    Если ребенок получал свое через болезни, он может вырасти в хронического психосоматического взрослого, у которого чуть что — сразу хватает здоровье. Это могут быть мамы, у которых болит сердце, когда ребенок уходит гулять. Дети, которые выдают высокую температуру, лишь бы родители не разводились.

    Если подействовала печаль, получается депрессивный взрослый, который ходит с трагическим выражением лица в надежде, что его партнер сам догадается, что от него ждут, и обязательно это сделает.

    В чем тут проблема?

    А в том, что такое ваше поведение, которое срабатывало с родителями, может не сработать с супругами, коллегами, друзьями. В какой-то момент вы можете осознать, что желаемое вы так и не получаете, а при этом еще и теряете близких вам людей.

    Они говорят вам, что сложно жить с такими истеричными / обидчивыми / вечнобольными / депрессивными субъектами. Вы догадываетесь, что в вас есть какие-то «плохие» качества, которые мешают вам жить.

    И вы решаете пойти к психологу, чтобы избавиться от них раз и навсегда.

    Скажем правду, к психологу приходят только тогда, когда рушится прежнее представление о мире, и бывшая модель уже не действует. Если бы и во взрослом возрасте вы бы смогли удовлетворять свои потребности обижаясь, то вам бы в голову не пришло, что с вами что-то не так. Ведь это было бы естественно, а главное — работало бы!

    Перед тем, как начать бороться со своими негативными чертами, важно понять, что это не более чем способы, которыми мы получали что-то желаемое в прошлом.

    Не менее важно понимать, что то, что помогало вам в детстве, совсем не обязательно поможет сейчас. Есть много более удачных способов удовлетворения своих потребностей. Например, вместо того, чтобы бессознательно обижаться, можно просто попросить.

    Но для этого надо начать изучать себя и увидеть, как именно вы реагируете сейчас, и как это можно изменить на более оптимальное и подходящее ситуации поведение.

    А первым шагом на пути к новому поведению будет понимание, какую такую жизненно важную потребность вы удовлетворяли в детстве благодаря этой «негативной» черте.

    Например, если вы считаете себя скупым, то, скорее всего, в детстве у вашей семьи не было средств, приходилось усиленно экономить, чтобы выжить. Тогда экономия была оправданной. Но сейчас вы можете посмотреть и увидеть, что всего в достатке и начать пробовать тратить чуть больше денег.

    Обратите внимание

    Если вы считаете себя злым, то возможно, в детстве ваша злость спасала вас от нападок других людей, и сейчас она продолжает выступать в роли вашего защитника. Возможно, поэтому сейчас вы продолжаете не доверять людям и на всякий случай злостью спасаетесь от переживаний. Но можно попробовать немного стать открытее.

    Если вы очень обидчивы, то возможно, вам просто не хватает смелости, сказать о том, что вам на самом деле нужно. Но это опять же в прошлом спасало вас от разочарования и неудовлетворения.

    Конечно, вариантов, почему есть те или иные черты, намного больше. С ними стоит разбираться, и лучше не одному, а все-таки с психологом. Но только не стоит идти на это как на борьбу и войну с собой плохим. Это такие же важные части вас, как и любые другие.

    Я для себя поняла, что все мои черты, как хорошие, так и плохие, служат моему выживанию. То есть каждая пытается меня как-то или защитить, или уберечь от получения новых травм, или же помочь добиться желаемого.

    Поэтому прежде чем безжалостно с собой бороться, я пытаюсь найти причину, почему я реагирую так или иначе, на что это похоже, и как в этом случае они меня спасают.

    А затем говорю им спасибо и пытаюсь найти более оптимальный вариант поведения.

    Помните:

    С собой бороться не стоит. Все равно не выиграете.

    Стоит понять, принять, поблагодарить себя за службу и заботу о себе, и решить, что дальше вы можете жить по-другому.

    Одна из техник работы с негативными чертами может выглядеть так:

  • Запишите черту, которая вам в себе не нравится и с которой вы собираетесь бороться.
  • Запишите причины, по которым вы считаете ее негативной.
  • Запишите ситуации, в которых она явно проявляется.
  • Запишите, какие выгоды вы получаете, когда проявляется эта черта.
  • Запишите монолог черты. Обращение к вам от ее лица. Попробуйте встать на ее место и вжиться в ее образ. Пусть в этом монологе она расскажет, для чего она вам нужна и от чего вас защищает.
  • Если вы услышали её, но хотите что-то сказать в ответ, можно провести небольшой диалог, где вы будете задавать вопросы, а она будет вам отвечать.
  • Посмотрите на этот монолог и подумайте, насколько эта черта/качество вам полезна и найдите то, за что можно ее поблагодарить.
  • Писать надо от первого лица. Постарайтесь делать это упражнение вдумчиво. Особенно в пунктах про выгоды и в монологе.

    Пример

    Вы боретесь со своей злостью, и вы считаете, что это плохая черта, которую надо убрать.

  • Мне не нравится моя злость.
  • Я считаю её негативной, потому что она мне мешает общаться с людьми. Я срываюсь и грублю.
  • Она проявляется, когда мне говорят что-то, с чем я несогласна, когда меня учат и наставляют, как жить, когда меня обижают, когда что-то требуют, на что не имеют права.
  • Когда я злюсь, я отстаиваю свои границы, свое мнение, это дает мне право не принимать все на веру, отстраняться от навязывания. Таким образом я сохраняю себя.
  • Монолог злости. Я, твоя злость, нужна тебе, чтобы ты могла не подпускать людей близко к себе, чтобы они не причинили тебе боль, чтобы ты могла отличать, где враг, и защищать себя. Иногда я помогаю тебе не слышать своих переживаний, с которыми ты не можешь справиться. Например, если тебе очень тяжело, грустно или печально. Потому что злиться проще, чем испытывать тоску или горе. Спортивная злость — это тоже я. Поэтому иногда я нужна тебе как энергия, чтобы ты двигалась вперед. Когда ты сравниваешь себя с другими, я появляюсь, чтобы защитить тебя от переживаний твоего несовершенства и дать возможность не переживать стыд.
  • Спасибо тебе, злость, я вижу, что ты защищаешь меня, и мне стоит понять, что не надо бороться с тобой, а можно посмотреть, как менее агрессивно или другим способом отстаивать свои интересы.
  • Такой способ посмотреть на негативную черту может помочь снять острую потребность избавиться от нее.

    Это не означает, что все наши качества всегда действительно полезны и стоит теперь потакать всем своим порокам. Это значит, что всегда есть другая точка зрения, которую надо учитывать.

    И может быть, вы поймете, что избавляться надо не от всех своих проявлений, а только от какой-то не очень продуктивной части.

    Важно

    За любым нашим проявлением скрываются какие-то выгоды. Такие проявления — это способы удовлетворения наших потребностей, пусть они и не всегда удачны. Работа с психологом поможет узнать эти потребности и найти новые способы их удовлетворения.

    Саморазвитие #Психология 

    Как использовать негативные качества личности себе во благо

    Отрицательные черты: нужно ли с ними бороться или  можно просто быть собой?

    У каждого человека есть характер, который складывается из определенных личностных качеств.

    Одни качества определяются как положительные, а есть такие, которые люди считают негативными. Это такие черты характера, которые мешают жить и от которых хочется избавиться.

    Люди предпочитают бороться с отрицательными качествами, скрывают их, прячут глубоко в себе, чтобы казаться лучше. Порой, это получается неудачно, выходит «хорошая гримаса при плохой игре».

    Такие ситуации происходят по той причине, что человек сопротивляется тому естественному, что есть в нем.

    Но совокупность именно этих положительных и отрицательных качеств делают человека уникальной личностью

    Не случайно человек приходит в этот мир уже с определенным набором качеств характера.

    Или в детстве обстоятельства складываются таким образом, чтобы ребенок проявил определенную черту в себе, достал на поверхность необходимое для развития души качество.

    В этой статье рассмотрим некоторые распространенные негативные качества личности. Обсудим, как с их помощью сделать свою жизнь лучше, интересней и приятней.

    Как характер помогает изменить сложившуюся ситуацию в свою пользу

    Если вам какая-либо черта характера в себе не нравится, вы можете применить такое качество с пользой для себя.

    • Признайте наличие негативного качества характера в себе. Просто признайте без осуждения, без претензий, без оценки — Да, это качество во мне есть.
    • При пересмотре своих качеств, определите, что делает вас счастливыми. Не стремитесь быть хорошими, стремитесь быть счастливыми.

    Понятия «плохо» и «хорошо» — это всего лишь оценка. Люди дают оценку, отталкиваясь от восприятия, насколько вредит качество в жизни самому человеку или окружающим его людям.

    Нет плохих или хороших качеств. Вопрос в том, как вы используете свои качества.

    Сделаете вы их своими пороками или превратите в возможности.

    • Не забывайте учитывать один из основных законов Вселенной – НЕ навреди.

    Что бы вы ни делали, о чем бы ни думали, как бы ни поступали, ВСЕГДА контролируйте, чтобы ваши действия были во благо вам и не вредили окружающим людям.

    Вселенная наделяет силой тех, кто правильно понимает и выполняет ее законы.

    О законах Вселенной читайте в статье «7 Законов Вселенной. Как применять их в жизни».

    Это качество может служить лакмусовой бумагой для определения истинных желаний.

    Лень — не помеха, когда вы делаете что-то по-настоящему важное для вас.

    Ведь когда вы действительно чем-то заинтересованы, увлечены, вас заставлять не нужно, все получается легко и само собой.

    Совет

    Выходит, если вам лень что-то делать, значит это не ваше желание, а навязанное внешними обстоятельствами или окружением.

    Приведу личный пример.

    Когда мой ребенок еще учился в школе, ему друзья предложили посетить развлекательное мероприятие в субботний день.

    Я сделала акцент, что он может принять это предложение, но так как домашнее задание нужно выполнить обязательно, тогда уроки откладываются на воскресенье.

    Ребенок, не задумываясь, отказался от предложения, потому что желание полениться в воскресенье перевесило идею с мероприятием.

    Развлекательное мероприятие было не истинным желанием, а навязанным извне, друзьями.

    Лень позволит вам позаботиться о себе и отложить те дела, которые не являются первостепенными и вполне могут подождать.

    Такое отношение к себе и к ситуациям, поможет пополнить утраченный запас сил.

    В моменты, когда вам совсем не хочется что-то конкретное выполнять, позвольте себе полениться.

    Лягте на спину. Бытует мнение, что в таком положении голову посещают креативные мысли.

    Обратите внимание

    Позвольте себе отдохнуть, побездельничать хотя бы полчаса. Но именно совсем ничего не делать, просто лежать.

    Не используйте в такие минуты интернет и соц.сети, не включайте телевизор, они забирают вашу энергию.

    За это время вы успеете набраться сил и уже с энтузиазмом приступить к делам.

    Плюс — вполне вероятно, что вас посетит важное осознание какого-то давно зависшего вопроса.

    Жадность — стимул для достижения цели

    Используйте это негативное качество личности для достижения результата, как трамплин к цели.

    Вы давно мечтаете заняться чем-то увлекательным для вас, но все время откладываете.

    То времени нет, то сомневаетесь, то еще по каким-либо причинам. Находите для себя отговорки отложить.

    Преодолеть такое сопротивление поможет ваша жадность.

    Купите необходимые вещи или инструменты для этого занятия, и вы из жадности обязательно свое желание реализуете.

    Например: Хотите научиться рисовать, но… всегда находятся какие-то «но».

    Купите краски, полотно для рисования, мольберт, кисти.

    Вам станет жалко потраченных средств, ну не пропадать же добру, и вы обязательно используете все приобретенные принадлежности.

    И получите море удовольствия, как от занятия рисованием, так и от проявленного качества жадности, которое сыграло для вас положительную роль.

    Проработать и убрать все ограничения на пути вашего личностного роста, счастья и успеха вам поможет Мастер класс «Убираем духовное сопротивление».

    Важно

    Возможно, вы давно хотели пойти в бассейн, а может в спортзал, на танцы, заняться йогой. Купите себе годовой абонемент.

    Ваша жадность не даст вам пропустить ни одного занятия.

    Так вы наполните свою жизнь радостью от динамики в жизни, и побочный результат получите в виде стройного, пластичного и грациозного тела.

    Зависть — отличный мотиватор для развития

    Зависть вполне может быть конструктивной чертой характера.

    Используйте это качество, как фильтр, помогающий отличить свою истинную потребность от навязанной социумом.

    Вы хотите иметь то, чего нет у вас, но есть у других. При этом не всегда то, что есть у других, является необходимостью для вас.

    Зависть поможет осознать вашу потребность, поможет понять, чего именно хотите вы.

    Например. Ваш партнер, всегда полон сил и в хорошем расположении духа. И вам хочется пребывать в таком состоянии.

    Подумайте, чему вы завидуете — тому, что у него больше времени на отдых или тому, что он умеет и знает, как восполнить свои запасы энергии?

    В чем ваша потребность? Больше отдыхать или заниматься чем-то увлекательным, чтобы наполняться силой и энергией?

    Что вы себе не разрешаете? Что вам мешает этого добиться? Позвольте себе это.

    Открыть в себе глубинную силу и женственность вам поможет программа «Освобождение Подлинной Женщины».

    Зависть — хорошая мотивация для развития и достижения цели.

    Совет

    Представьте себя, которым желаете быть, допустим, через год. Позавидуйте тому себе, соответствующему вашим желаниям. Восхититесь собой.

    Похвалите того себя за все достижения, которые вам удалось свершить. Пообщайтесь с ним и спросите, как он добился всего, как это сделал.

    Примите, что вы это уже сделали, осталось только понять КАК. Подумайте, что вы можете сделать уже сейчас, чтобы достичь желаемых высот.

    Начинайте двигаться в сторону реализации своих потребностей. Так вы будете заняты созданием собственной уникальной жизни.

    Любопытство — «двигатель прогресса» вашей жизни

    Уже само слово просится звучать иначе, как любознательность.

    Вам всегда хочется знать и понимать немного больше, чем вы обладаете на данный момент.

    Чем не двигатель прогресса? Причем прогресса в вашей собственной жизни.

    Любопытство не даст сидеть на попе ровно и ждать непонятно чего от жизни или от других людей. Благодаря этому качеству вы всегда сможете быть впереди планеты всей.

    Для этого нужно всего лишь направить свое любопытство на изучение нового.

    Полюбопытствуйте, как люди живут в других странах. Это возможно подтолкнет вас к изучению иностранного языка или другой культуры.

    В современном технократическом мире все так быстро меняется, появляются новые технологии, новая электроника, девайсы.

    Ваша способность любопытствовать и всюду «совать свой нос» поможет в освоении новых прогрессивных профессий и специальностей. Или поможет качественно усовершенствовать знания и умения в уже существующей деятельности.

    Обратите внимание

    Такое проявление любопытства вольет новый поток жизненной энергии в вашу жизнь и украсит ее новыми красками.

    При этом вы никогда не останетесь без средств к существованию — все новое в современном мире востребовано.

    Поделитесь в комментариях, какие свои качества вы считаете НЕконструктивными и как вы используете их для улучшения своей жизни!

    Ваши истории помогут другим посмотреть на себя с другого ракурса, увидеть ценность в своем характере и применить ваши подсказки в своей жизни.

    Черты характера — список положительных и отрицательных качеств человека

    Отрицательные черты: нужно ли с ними бороться или  можно просто быть собой?

    Можно смело назвать каждого человека неповторимым в той или иной степени. Благодаря чему он таковым является? Всё очень просто, сочетание внешних данных и черт характера, с помощью которых человек предстаёт перед вами в привычном для него состоянии. Список качеств можно продолжать до бесконечности они обеспечивают индивидуальность персоны, позволяющая отличаться от других людей.

    На самом деле не так просто взять и посчитать количество характерных черт, которыми обладает тот или иной человек. Обязательно ли рассматривать только хорошие качества? Может, стоит поставить во главе плохие характеристики? Очень важно адекватно характеризовать человека, давать ему оценку и понимать при этом, что личность не может обладать только хорошим набором качеств или же только плохим.

    Список качеств человека

    К чему вообще составлять все эти списки и перечни? Психологи говорят о том, что благодаря всем этим спискам есть возможность провести анализ и выделить ряд аспектов.

    Составляя список качеств другого человека мы сами в том или ином роде будем стремиться проанализировать самого себя, хоть это и происходит совершенно бессознательно, но всё же.

    Можно находить слабые места и превращать их в сильные, постепенно избавляться от недостатков и продолжать дальше уверенно работать над собой.

    Положительные черты характера

    Невозможно перечислить все плюсы, их очень много. На самом деле даже больше, чем вы можете себе представить. Благодаря одним характеристикам вы можете осуществлять взаимодействие с людьми, а другие позволяют вам замечательно справляться с поставленной задачей от начальника на работе. Обозначим ряд ключевых положительных качеств человека:

    • доброта. Это качество живёт в каждом из нас, но в современно обществе сложился стереотип, что не так что можно встретить доброго человека. Проблема заключается в сумасшедшем темпе жизни, который диктует свои условия и довольно часто запирает человека в рамки. Оглянитесь вокруг, что вы видите? Вокруг одни эгоцентристы, которые полагают, что мир должен вращаться только вокруг них. Но всегда можно найти в себе это качество и стараться развивать его;
    • чувство юмора. Один великий классик назвал качество, под названием «весёлость» выдающимся. Его особенность заключается в том, что человек может поднять настроение людям, которые находятся рядом, избавив их от угнетающих мыслей. С такими персонами приятно находиться в одной комнате, они заряжают позитивом и задают нужный жизненный настрой, позволяющий просто так радоваться жизни, не обращая внимания на то, что происходит вокруг;
    • решительность. Благодаря этому качеству можно чувствовать себя независимым человеком, ведь решительность у многих ассоциируется с отсутствием чувства страха;
    • целеустремлённость. Важно ставить перед собой цель и уверенно идти к её достижению, поэтому обладателей этого качества можно смело назвать счастливчиками;
    • чувство сострадания. Это качество ценится в наше время, ведь если человек умеет сопережить и поддержать близкого в трудную минуту, он облегчает в значительной степени его страдания и разделает проблемы;
    • вежливость. Это черта характера в глазах окружающих представляет человека как тактичного, уравновешенного и не идущего на конфликт. Очень важно всегда сохранять самообладание и выглядеть достойно;
    • коммуникабельность. Если человек умеет быстро налаживать контакты и заводить друзей, значит он коммуникабельная персона, которая многого добьётся в жизни и далеко пойдет;
    • пунктуальность. В мире, где все опаздывают и не стремятся следовать предписаниям, это качество позволяет выделяться из толпы. Такие люди умеют планировать своё время, они ценят в людях умение делать всё вовремя и соблюдать правила;
    • самокритичность. Каждый из нас должен адекватно оценивать ситуацию и уметь посмеяться над собой. Это характеризует вас как сильную и уверенную в себе личность, которая не боится признать свою ошибку и сказать во всеуслышание, что она сделала что-то не так;
    • скромность. Человек, который не превозносит себя и не ставит выше всех остальных, выглядит достойно. И это даже не смотря на то, что ему есть чем похвастаться и выделиться из толпы. Всегда приятно общаться с людьми, которые многого добились и при этом не стремятся говорить о своей персоне на каждом шагу;
    • уверенность. Качество, к которому стремиться каждый человек. Ведь так важно быть на все 100% уверенными в том, что ты делаешь всё правильно. Такие персоны не боятся высказать своё мнение публично, они умеют управлять эмоциями и в стрессовых ситуациях принять единственно правильное решение.

    Отрицательные черты человеческого характера

    В разном возрасте человек способен проявлять наряду с положительными качествами ещё и плохие, которые характеризуют его с другой стороны. Почему же возникают эти качества?

    Родители могли допустить ошибки в воспитании ребёнка, либо же человек всегда проявлял склонность к неблаговидному поведению. Несмотря на это. Даже с плохой наследственностью можно и нужно бороться, сейчас мы рассмотрим ряд отрицательных качеств человеческого характера:

    • вспыльчивость. Обычно люди, которые обладают этим качеством, не умеют контролировать свои эмоции, они несдержанные и доставляют проблемы всем вокруг. Необходимо стараться сдерживать свои эмоциональные проявления, выполнять данные обещания;
    • зависть. Это качество не зря называют одним из самых плохих черт характера, которое вредит развитию человека как личности. Кто-то красивее, богаче, умнее – значит, обязательно стоит позавидовать человеку и некоторые люди даже стараются сделать всё возможное, чтобы отравить жизнь объекту своей зависти. Не стоит обращать внимание на успехи других людей, необходимо уверенно работать над собой;
    • высокомерие. С такими людьми очень сложно контактировать в повседневной жизни, они считают себя лучше других и не устают это повторять. Если вовремя не остановиться и не попытаться избавиться от высокомерия родные и близкие могут от вас навсегда отвернуться;
    • эгоистичность. Такие персоны обречены, умереть в гордом одиночестве и всё потому, что они думают только о себе и заботятся исключительно о себе. Рано или поздно от вас отвернутся друзья и родственники, которым попросту надоест, о вас постоянно заботится;
    • надменность. Такие персоны всегда смотрят свысока и поэтому их никто не любит. Если вы не прекратите вести себя надменно так и будете жить в гордом одиночестве, без друзей и подруг, без поддержки со стороны окружающих;
    • лицемерие. Человек, который в глаза говорит одно, а за спиной другое – рано или поздно скомпрометирует себя чем-то и тогда скандала точно будет не избежать. Необходимо приложить максимум усилий, чтобы искоренить в себе это плохое качество;
    • пессимизм. Часто такие люди жалуются другим на жизнь, их постоянно что-то не устраивает и нервы у окружающих сдают очень быстро. Никому не понравится, что тебе вечно рассказывают свои проблемы и пытаются обвинить в неудачах весь мир. Запомните одно очень важное правило: если вы настраиваете себя изначально на неудачу, будьте готовы к тому, что она с вами останется надолго;
    • лень. Никто не любит ленивых людей, и работать за вас точно тоже никто не будет. Ведь такой человек, чтобы ничего не делать обязательно найдёт себе миллион оправданий. Если вы не прекратите всё свободное время проводить на диване так и останетесь безуспешным человеком, который ничего не добьётся в жизни;
    • наглость. Добиться поставленной цели для таких персон не составит особого труда, можно всегда пойти по головам, не обращая внимания на чужие принципы и амбиции. Наглых никто не любит, и относятся все вокруг к ним со свойственной агрессивностью;
    • инфантильность. Очень удобно в нашем обществе быть капризным, избалованным человеком, который показывает свою незрелость в принятии даже самых банальных решений. Окружающие сторонятся таких людей, чтобы лишний раз не пришлось решать их проблемы;
    • жестокость. Одно из самых плохих человеческих качеств, ведь такие люди способны на любые действия и поступки. Всё начинается в детстве, когда ребёнок сознательно мучает животное, потом дразнит одноклассников и в зрелом возрасте ведёт себя жестоко по отношению к коллегам по работе.

    Каждый вправе сам решать, какие качества развивать в себе, а какие необходимо искоренить как можно скорее. Ясно одно, если вы будете стоять на месте и не предпринимать совершенно никаких действий, с вами останется ваш неприятный багаж личностных качеств и характеристик.

    Работать над собой необходимо ежедневно, ведь в зависимости от обстоятельства проявляются те или иные характеристики и не всегда в минуты захлёстывающих эмоций есть возможность их контролировать. С другой стороны, вы обязательно должны приложить максимум усилий, если осознали, что ведёте себя неправильно.

    Положительные черты характера стоит развивать, с отрицательными активно бороться – всё очень просто. Если вам что-то не нравится, всегда можно это подкорректировать или вовсе исправить.

    Нельзя характеризовать человека как «плохого» или «хорошего», давать ему какую-то иную оценку, ведь всё в этом мире относительно. Человек, который занимается саморазвитием, никогда не будет руководствоваться чужим мнением и считать его единственно правильным.

    Помните о том, что всё в этой жизни зависит только от вас и принятых вами решений. Плохие и хорошие качества есть в каждом из нас, но мы вправе дозировать их, раскрывая грани своего характера каждый день с новой стороны.

    Как бороться со своими недостатками?

    Отрицательные черты: нужно ли с ними бороться или  можно просто быть собой?

    Часто мы страдаем от проявлений упрямства, нетерпеливости, самоуничижения, жадности, добровольного мученичества, высокомерия и саморазрушения. Эти недостатки не дают нам наслаждаться жизнью и отравляют самые приятные ее моменты. Как справиться с собственными отрицательными чертами характера?

    Обычно недостатки не ходят поодиночке. Если вы мученица в душе, скорее всего, вы нетерпеливы. Высокомерные люди часто жадны, а упрямые высокомерны.

    Совсем необязательно бороться сразу со всеми своими недостатками. Велика вероятность того, что на месте исчезнувшего, тут же появится новый.

    Важно

    Если из приведенных ниже признаков вы найдете у себя больше пяти, значит, пора начинать борьбу с собственными отрицательными чертами.

    Высокомерность

    Высокомерные люди почти всегда прекрасно выглядят и отличаются самодисциплиной. А это согласитесь скорее достоинства, чем недостатки.

    Однако они рискуют стать одинокими. Кроме того, они очень сильно переживают неудачи и избегают искренности в общении. А все потому, что они в глубине души не уверены в себе.

    Признаки высокомерных особ:

    – Не нуждаются в советах и рассчитывают только на себя. Высокомерные люди не выносят критики и всегда уверены в своей правоте;

    – Никогда не просят в долг;

    – Соблюдают дистанцию в отношениях с коллегами и подчиненными;

    – Получают удовольствие от чужой зависти;

    – Считают, что себя достойными всяческих комплиментов;

    – Не любят хвалить других;

    – Часто бывают одинокими, так как с трудом идут на сближение;

    – Не любят, когда их сравнивают с кем-либо;

    – Считают, что родители их недолюбливали;

    – Не любят проигрывать;

    – Не умеют выражать свои эмоции и не любят эмоциональных натур.

    Если вам знакомы многие из черт, указанных выше, значит, пора начать бороться с собственным высокомерием.

    Не бойтесь быть откровенными! Смейтесь и не держите все эмоции в себе! Не бойтесь быть смешной и раскованной! Хвалите окружающих! Демонстрируйте интерес к людям! Не бойтесь попросить совета! Старайтесь даже к критике относиться с юмором! Не воспринимайте каждое замечание в штыки! Будьте проще, и у вас появится больше доброжелателей и друзей!

    Самоедство

    Люди, которые склонны к самоедству, как правило, скромны, непритязательны и неприхотливы. Однако, низкая самооценка, безынициативность и чувство одиночества часто отравляют им жизнь.

    Признаки людей, склонных к самоедству:

    – Им кажется, что все у них получается хуже, чем у других;

    – Они всегда готовят себя к худшему;

    – Винят себя во всех неприятностях;

    – Не отстаивают свою точку зрения, соглашаются с критикой в свой адрес, а потом долго переживают из-за несправедливости;

    – Они повинуются обстоятельствам и не стремятся к лучшей жизни;

    – Часто имеют различные неприятные привычки, например, покусывают губы или прикрывают рот руками, которые обычно сопровождают нервозное состоянии;.

    – Считают, что не оправдали ожиданий своих родителей;

    – Постоянно извиняются;

    – Часто страдают от ощущения собственной ненужности;

    – Считают, что их внешность далека от идеала, и даже иногда подумывают о пластической операции.

    – Не любят общаться с малознакомыми людьми, боятся публичных выступлений.

    Если вы нашли большинство из вышеперечисленных черт характера у себя, вам жизненно необходимо менять отношение к себе. Перестаньте себя ругать и начните себя хвалить! Можно даже попробовать записывать свои успехи и больше внимания уделять своей внешности. Учитесь любить себя и окружающий мир, и вскоре мир ответит вам взаимностью.

    Старайтесь использовать каждую возможность, чтобы повысить свою самооценку. Говорите себе, что вы с любой проблемой справитесь в два счета. Рассматривайте неудачи и ошибки как досадное недоразумение и бесценный опыт. Учитесь принимать решения и поставьте себе цель в жизни, к достижению которой вы будете стремиться.

    Не программируйте себя на неудачи и вам повезет!

    Нетерпеливость

    Совет

    Нетерпеливые особы, как правило, смелы и решительны. Однако им присущи и такие отрицательные черты характера, как несдержанность, экспрессивность, агрессия, нервозность.

    Признаки нетерпеливых людей:

    – Как правило, они быстро ходят, постоянно куда-то спешат, даже во время отдыха не могут до конца расслабиться;

    – Теряют вещи, забывают выключать электроприборы;

    – Стучат пальцами по столу, притоптывают ногой, жестикулируют. Он не могут долго заниматься одним и тем же, ни минуты не сидят на месте;

    – Не любят ждать, часто раздражаются без видимых на то причин;

    – Нередко приходят на встречи раньше назначенного времени;

    – Случайно бьют или ломают вещи;

    – Им кажется, что все вокруг – копуши;

    – Им все время не хватает времени;

    – Не любят пространных рассуждений;

    – Никогда не долечиваются полностью, редко берут больничные листы;

    – Бывает, что сначала они говорят, а только потом думают.

    Если все это вам знакомо, попробуйте хоть на миг расслабиться и сбросить скорость. Вся эта спешка плохо влияет на здоровье. Нужно научиться наслаждаться жизнью, а иначе она так и пролетит мимо вас.

    Попробуйте разделять дела на группы по степени важности. Сначала делайте все самое срочное, а уж потом все остальное. Старайтесь не хвататься за несколько дел одновременно. В течение дня найдите минуту для отдыха.

    Выберите себя неспешное занятие по душе, например, начните вязать. Вместо ритмичной музыки попробуйте наслаждаться звуками природы. Тайм-менеджмент – ваш лучший друг.

    Составьте план на месяц или на целый год и обязательно оставьте в нем время и для отдыха. Учитесь жить сегодняшним днем.

    Мученичество

    Каждый из нас в своей жизни встречал таких вечных мучеников. Они обладают ценными качествами характера, например, самоотверженностью и альтруизмом. Однако часто зацикливаются на неудачах и наслаждаются собственным несчастьем.

    Признаки “великих мучеников”:

    – Они часто находятся в состоянии депрессии;

    – Любят, когда им сочувствуют;

    – Считают, что их недооценивают и недолюбливают;

    – Часто чувствуют себя загнанными в угол. Переживают по любому поводу, а потом болеют;

    – Сутулятся, стараются, словно, казаться ниже своего роста;

    – Их психологические проблемы часто родом из детства. Родители и сейчас не устают им напоминать, сколько проблем они доставляли им, будучи ребенком;

    – Постоянно ожидают чего-нибудь плохого;

    – Часто после ссор долго не разговаривают с обидчиками.

    Если вам постоянно кажется, что вас не понимают и не любят, может быть лучше перестать себя жалеть и сменить недовольное выражение лица на улыбку?

    Говорите напрямую о своих желаниях, а не разыгрывайте спектакли. Окружающим не до того, чтобы угадывать ваши потребности и желания. Не нужно увлекаться самопожертвованием, поэтому стоит научиться говорить “нет”. Попробуйте ежедневно доставлять себе удовольствие.

    Обратите внимание

    Не используйте в речи обороты “ты никогда” и другие с негативной окраской, лучше сказать “я прошу тебя”, “мне так хочется” и т.д.

    Признайтесь себе, что пытаетесь манипулировать людьми, вызывая жалость к себе.

    Можно просто попросить близкого человека о помощи, а не рассказывать ему полчаса, почему вы не можете что-либо сделать сами. Начните вести дневник, в котором будете пытаться анализировать свои слова и поступки.

    Составьте список своих желаний и причин, почему они до сих пор не воплощены в жизнь. Больше оптимизма и совсем скоро от всех этих причин не останется и следа!

    Жадность

    Жадины умеют получать удовольствие от жизни, однако все это удовольствие отравляет их ненасытность.

    Признаки жадных людей:

    – Жадные люди не любят давать в долг;

    – Любят вкусно поесть и могут спокойно умять последний кусочек вкусненького;

    – Любят шопинг и не могут удержаться от очередной покупки;

    – Торгуются на рынках и в магазинах;

    – Завидуют более удачливым людям;

    – Всех вокруг воспринимают как потенциальных соперников;

    – Жадные люди, как правило, ревнивы, так как воспринимают партнеров как свою собственность;

    – Дома ходят в чем попало, но покупают статусные вещи;

    – Родители ограничивали их в детстве во многом, и теперь, получив возможность, покупать все, что душе угодно, они отрываются на всю катушку.

    Если вы замечаете, что не чужды жадности, стоит умерить аппетиты. Скажите себе, что того, что уже есть у вас, вполне достаточно для счастья. Не страдайте от отсутствия чего-либо, лучше наслаждайтесь тем, что имеете.

    Фатализм

    Фаталисты нередко готовы всем пожертвовать ради близких. Они идут на все, не заботясь о собственном здоровье и даже жизни.

    Признаки фаталистов:

    – Фаталисты считают, что чему быть, того не миновать;

    – Имеют пагубные пристрастия и не следят за собственным здоровьем;

    – Обожают чувствовать прилив адреналина в крови и часто занимаются экстремальными видами спорта;

    – Страдают от нервных срывов и не умеют контролировать свои эмоции;

    – Могут влиять на людей и сами легко попадают под влияние;

    – В детстве часто подвергались насилию;

    – Недовольны некоторыми чертами своей внешности;

    – Нередко чувствуют себя одинокими и ненужными;

    – Не любят критики и обожают комплименты в свой адрес.

    Если фатализм загоняет вас в ловушку, заставляя испытывать себя на прочность, стоит научиться не попадать в неприятные истории.

    Попробуйте выполнять следующее упражнение: прежде чем что-либо сделать, отдышитесь и взвесьте все “за” и “против”. Вот увидите, вы будете совершать гораздо меньше необдуманных поступков.

    Важно

    Попытайтесь понять, что вас на все не хватит, как бы вы ни стремились объять необъятное.

    Упрямство

    Упрямым людям свойственны два противоположных качества – решительность и боязнь перемен.

    Признаки упрямцев:

    – Упрямцы не любят признавать своих ошибок;

    – Не любят прислушиваться к советам, стараясь все проблемы решать самостоятельно;

    – Им сложно совершать решительные поступки;

    – Не склонны менять своих решений;

    – Многие имеют мимические морщины на переносице;

    – Любят сидеть, скрестив ноги и руки;

    – Снисходительно относятся к любым авторитетам;

    – Родители в детстве часто наказывали их за непослушание.

    Упрямым личностям не повредит простое психологическое упражнение: представьте себя рыбой в косяке, который плывет в огромном океане. Рыбка вынуждена плыть вместе со своими сородичами, и не может отстать от них.

    Постарайтесь насладиться движением и получить удовольствие от компании себе подобных. Учитесь проявлять гибкость в общении с окружающими. Не стоит думать, что все вокруг мечтают вами покомандовать.

    Кроме того, стоит оставить себе право на ошибки.

    Ссылка на основную публикацию