Как научиться доверять друг другу

Содержание

Простые способы о том, как научиться доверять мужчине и женщине

Как научиться доверять друг другу

Для любящих друг друга мужчины и женщины доверие – тот необходимый элемент, без которого невозможно выстраивать гармоничные и полноценные отношения.

Доверие – то качество, которое позволяет сохранять душевное равновесие и жить жизнью, в которой нет места подозрениям и домыслам.

Но как бороться с собственной сущностью, которая не позволяет доверять ближнему как себе самому?

Два шага к доверию между мужчиной и женщиной

Во-первых, нужно осознать, что бороться с собственной сущностью, ищущей подвох всегда и во всем, все же нужно. Это первый шаг на пути к успеху. Нужно по понятным причинам. Жизнь, строящаяся из постоянных взаимных подозрений, недоверия, обусловленной ими напряженности в отношениях, опустошает человека. Также она не дает ему внутренних сил для развития и личностного роста.

Во-вторых, мы не можем быть с любимым человеком в течение всего дня, знать о каждом его шаге и действии, а потому попытки подобного тотального контроля могут лишь изрядно навредить нашей нервной системе, но никак не будут способствовать укреплению отношений.

Преодолеть себя. Как научиться доверять близкому человеку?

Прежде всего, нужно стремиться к полному пониманию, чувствованию друг друга. Процесс этот достаточно длительный: невозможно на следующий день после знакомства с человеком полностью ему доверять, как бы сильны ни были чувства.

В процессе познания друг друга люди все в большей степени начинают понимать мотивы отдельных поступков близкого человека, жить его проблемами и заботами. Когда сопереживаешь и осознаешь мотивы поведения любимого, гораздо проще доверять друг другу.

Что мешает доверию

Серьезным препятствием на пути достижения полного взаимного доверия служит ложь. Человек, однажды уличенный во лжи, пусть даже по незначительному поводу, уже не сможет вызвать полного доверия к себе со стороны обманутого. Поэтому в отношениях с любимыми людьми очень важно оставаться честным, открытым.

Порой правда может ранить любимого человека, заставить его переживать, даже может приносить боль. Но уличение во лжи принесет гораздо больше вреда гармонии отношений.

Поэтому самой верной стратегией является стратегия избегания лжи вообще, по любым значительным и незначительным поводам.

Обратите внимание

А если обстоятельства все же вынудили прибегнуть ко лжи, то лучше как можно раньше открыть душу любимому человеку, «исповедоваться» и стать еще немного ближе друг к другу.

Всем известен также народный совет «доверяй, но проверяй», призывающий все-таки выставлять некоторые ограничения на пути стремления к полному доверию. Представляется, что данный совет может быть пригодным только на первых шагах стремления к полному взаимному доверию. Постоянные проверки, контроль за действиями любимого человека небезопасен для сохранения отношений.

Смотрим на проблему другими глазами

Известно также, что восприятие одной и той же ситуации бывает разным у мужчин и женщин. Мужчина может просто не рассказать о каком-то кажущемся ему незначительным событии, а женщина, узнав об этом от других, может закатить скандал.

Поэтому полезно не только стремиться жить интересами любимого, но и стараться взглянуть на ситуацию с точки зрения противоположного пола.

Это сделать не просто, но такая практика оказывается весьма полезной в целях устранения многих недомолвок и недопониманий (польза данного метода ярко проиллюстрирована в современной комедии «Любовь-Морковь»).

В целом, не существует универсальных советов, алгоритмов достижения полного взаимного доверия. Доверие любящих друг друга людей – это формирующееся в течение долгого времени совместного бытия явление, без которого трудно двигаться вперед и достигать общего успеха.

Как научиться доверять друг другу?

Как научиться доверять друг другу

А вы доверяете своему партнеру? Честно-честно? Правда-правда? Поздравляем, если это так.

Значит, вам удалось создать тот тип отношений, когда вопросы являются, действительно, вопросами, а не поводом «притянуть за хвост» те или иные обстоятельства.

Ведь недоверие – это когда вы задаете вопрос партнеру, хотя ответ уже придумали сами. И неважно, что вам ответят, вы все равно не поверите. А если вы откровенны друг с другом, то вас, действительно, можно поздравить.

Важно

Но если в вашей жизни нет доверия, то ему нужно учиться. Иначе, в один прекрасный день, ваша необоснованная ревность и собственнические наклонности, разрушат отношения между вами и вашим партнером.

Да, нужно учиться доверять. Но как это сложно делать, правда? Ведь у вас были встречи и расставания, обманы и предательства, любовь и ненависть.

Естественно, что все эти обстоятельства оставили серьезный след в вашей жизни. Но, подумайте сами, ведь и у вашего партнера все это было.

Может, пора забыть все сложности из прошлого и построить отношения с чистого листа, где не будет ревности и недоверия?

Для того, чтобы научиться доверять друг другу, в первую очередь необходимо друг друга слушать и слышать. Слушать для того, чтобы партнер понимал, что он нужен и важен в вашей жизни. А слышать для того, чтобы понимать самим, чего он боится, что его беспокоит. И такой диалог между партнерами должен быть взаимным.

Доверять друг другу будет проще, если вы осознаете, что ревность и проявление недоверия – это ни что иное, как ваша неуверенность в себе. Возможно, ваша самооценка не так высока, как вы ее себе представляете.

Вполне вероятно, то вы считаете себя недостаточно привлекательной по сравнению с другими людьми.

Постойте, но ведь ваши отношения длятся уже не один месяц, и вы для него – самая красивая! Так стоит ли накручивать себя, проверяя его телефон или карманы джинсов?

Совет

Проявление доверия – это откровенность между людьми. Если вы чувствуете, что в ваши отношения вкрадывается недоверие, то постарайтесь поделиться своими опасениями с любимым человеком. Расскажите ему о своих страхах и сомнениях. Не бойтесь откровенности, ведь именно она является самой высшей степенью доверия.

А если вам страшно открыться партнеру, то вспомните свое детство. Помните, как было страшно залезть на первый свой двухколесный велосипед. А первые метры, когда руль вихлял из стороны в сторону, вы тоже помните? А свой восторг, когда он подчинился, вы набрали скорость и объехали свой двор за две минуты, вы еще не забыли?

Так и с доверием. Если вы не перешагнете свой страх, и не попробуете сделать первые робкие шаги, то за вас их никто не сделает. Доверие это самое важное, что есть в отношениях между людьми. Научитесь доверять любимым людям и вы увидите, как изменится ваша жизнь!

Елена, www.garmoniazhizni.com

Искусство доверять друг другу

Как научиться доверять друг другу

Ни для кого не секрет, что прочные и гармоничные отношения строятся на доверии. Доверие делает отношения естественными, позволяет партнёрам почувствовать себя защищенными, уверенными в завтрашнем дне. Если же в паре появляются какие-то сомнения, доверие исчезает из отношений.

Доверие, как внутреннее состояние возникает вследствие желания быть в хороших отношениях с другими людьми. Оно делает человека открытым и подразумевает того же от его партнера. Трудно доверять человеку, который все время закрывается.

Когда в отношениях есть доверие, мужчина и женщина могут открыто выражать свои мысли и чувства. Это делает связь комфортной для обоих партнеров. Кроме того, доверие делает отношения более глубокими. Благодаря доверию обычное приятельство может перерасти в дружбу, а симпатия – в любовь.

Почему доверие – это основа отношений?

В первое время отношений мужчина и женщина не могут быть друг с другом полностью искренними. Мы стараемся казаться лучше, чтобы впечатлить представителя противоположного пола. В период ухаживания наши чувства так сильны, что нередко затмевают разум, не давая хорошо рассмотреть партнера. Мы игнорируем мелочи и видим только достоинства.

Когда чувства немного утихают, а отношения становятся более стабильными и спокойными, мы начинаем обращать внимание на все качества и привычки партнера. Дальше отношения имеют два пути развития: мы убеждаемся, что партнер надежный человек, и начинаем ему доверять или мы находим причины для недоверия. Второй вариант сценария обычно заканчивается расставанием.

Имея за плечами определенный опыт, человек приходит к выводу, что доверять можно далеко не всем. Именно негативный опыт во многих случаях мешает установлению доверия. Однако без доверия невозможно добиться близости и искренности. Поэтому важно пересилить себя и рискнуть довериться другому человеку.

Доверие – это не просто уверенность в поступках партнёра. Доверие – это возможность быть откровенным и не бояться, что партнер неправильно поймет или не сможет принять.

Доверие делает отношения прозрачными. Вам не нужно намекать или манипулировать, чтобы заставить партнера что-то для вас сделать. Вы можете открыто говорить о своих потребностях.

Доверие помогает людям найти общий язык и стать ближе.

Высокий уровень доверия помогает интерпретировать поступки любимого человека с лучшей стороны (практически все наши действия можно трактовать двояко). Это позволяет снизить уровень тревожности и перестать преувеличивать проблемы.

Обратите внимание

Из-за отсутствия доверия безобидные проступки могут восприниматься как что-то масштабное. Именно поэтому в невинных оплошностях люди видят попытку обидеть, отсутствие эмоций воспринимается как равнодушие, а общение с противоположным полом выглядит как признак измены.

В такие моменты наше поведение выглядит не лучшим образом. В результате отношения начинают портиться. Ничто так не разрушает чувства, как ревность и подозрения. Недоверие и желание все контролировать – это первый шаг к разрушению отношений.

Почему возникает недоверие?

Доверие предполагает соблюдение партнёрами определенных обязательств. Они могут быть:

  • Универсальными – традиционными для общества, в котором проживает пара. Например, хранить верность, держать свое слово, не обманывать и т.п.
  • Специфическими – связанными с личностными особенности каждого из партнеров. Воспитанные в разных условиях люди могут иметь разные представления об идеальных отношениях. То, что для одного человека является нормой, другой может воспринимать как предательство. При этом каждый из партнеров имеет свои ожидания, о которых он не говорит. А раз не говорит, то и выполнить их сложно. В результате – обманутые ожидания и неоправданное доверие.

Доверие или недоверие к людям в целом формируется еще в раннем детстве. Если младенец получает достаточно материнской любви и чувствует себя в безопасности, у него формируется базовое доверие к миру. Если же мать отстраняется от ребенка и демонстрирует эмоциональную холодность, малыш начинает воспринимать мир враждебным. Со временем недоверие становится особенностью мировосприятия.

Кроме того, недоверие к людям может быть вызвано негативным опытом. Если человек открывается своему партнеру и натыкается на отвержение, ему будет трудно сделать то же самое в новых отношениях. Обман, предательство, измены – все это откладывается в нашем подсознании и заставляет с недоверием относиться к людям.

Доверительные отношения

Чтобы в отношениях было доверие, партнерам нужно научиться задавать друг другу уточняющие вопросы. Это поможет правильно понимать друг друга. Проблема многих пар в том, что они недостаточно близко общаются. Вместо того чтобы задавать конкретные вопросы, они молчат и пытаются угадать мысли друг друга.

Если вы научитесь откровенно говорить о своих потребностях, желаниях и мыслях, ваши отношения перейдут на новый уровень. Рассказывать о своем сокровенном – это тоже доверие.

Второй важный момент – это умение слушать. Партнер не сможет доверять, если будет знать, что его не слышат. Кроме того, стоит различать понятия слушать и слышать. Можно выслушать, но так и не понять, чего хочет партнер. Поэтому старайтесь всегда быть внимательными друг к другу.

Некоторые люди вступают в отношения с человеком, который устраивает не во всех сферах. А потом происходит следующее: один партнер активно пытается перевоспитать другого. Конечно, ничего хорошего из этого не выходит. Перевоспитать взрослого человека и сделать его удобным для себя – невозможно.

Если вы решили начать отношения с мужчиной или женщиной, принимайте этого человека таким, какой он есть. Партнер по отношениям – это очень близкий человек. Но как можно доверять тому, кто не принимает нашу личность?

Как заново научиться доверять?

Как уже было сказано выше, негативный опыт отношений нередко приводит к страху доверять. Мы не хотим снова чувствовать боль, поэтому боимся открываться. Но без доверия построить счастливые отношения не получится. Поэтому придется заново научиться доверять.

Обманутые ожидания и обиды являются для человека сильным стрессом. Спустя какое-то время боль утихает. Предательство и обиды можно простить, но как при этом восстановить доверие? В первую очередь нужно осознать, что восстановление в паре доверия – это работа обоих партнеров.

Чаще всего восстановлением доверия занимается только провинившийся партнер. Такой подход заранее обречен на провал. Провинившийся будет страдать от чувства вины, вследствие чего он будет испытывать скрытую агрессию. Пострадавшая сторона будет демонстрировать праведный гнев. Доверие при этом точно не вернется.

Вернуть в отношения доверие можно только совместными усилиями. Для этого нужно:

  • Осознать, что партнеру сейчас тоже плохо, он испытывает чувство вины и страдает от угрызений совести. Кроме того, не стоит скрывать свои чувства. Не бойтесь говорить о том, что вас тревожит. Если вы нацелены на сохранение отношений, будьте честными друг с другом.
  • Будьте открытым для общения. Говоря о произошедшем, избегайте упреков и обвинений. Не оскорбляйте друг друга.
  • Обсудите ваши отношения и имеющиеся в них договоренности. Подумайте, что нужно изменить, чтобы отношения стали лучше.

Помните, что доверие не требует от партнеров полного взаимопроникновения. У вас всегда остается право на личные границы, нарушать которые не должны даже самые близкие люди. Не ровняйтесь на других, ведь у каждой любящей пары есть собственная идеальная дистанция.

Как научиться доверять друг другу?

Как научиться доверять друг другу

Всем известно, что крепкие и счастливые отношения между мужчиной и женщиной строятся на доверии друг к другу. Ведь это чувство приносит ощущение полного спокойствия, открытости во взаимоотношениях.

Если же оно отсутствует, появляются сомнения, тревога, беспокойство…

Как же научиться доверят друг другу? Редакция ТМ «Плацент Формула» подготовила статью, в которой рассматривается этот вопрос и возможности повышения степени доверия между людьми.

С первых дней знакомства, редко кто испытывает чувство недоверия. Зарождается такое чувство лишь у людей с опытом отношений, вот почему с годами сложно найти себе пару. У некоторых, нежелание «подпускать» к себе человека приводит к хроническому одиночеству.

Что приводит к недоверию?

Важно

У образовавшихся пар доверие не существует вечно и проходит с периодом влюбленности. Теряя новизну в отношениях, мы начинаем задумываться о партнере, тщательно изучаем его и задаемся вопросом: «Можно ли ему доверять?».

Постепенно, на поверхность совместной жизни всплывают наши недостатки, которые мы не показывали во время конфетно-букетного периода. Особенно болезненно они воспринимают мужчинами и женщинами «пострадавшими» от прошлых отношений. Поэтому именно в такой период важно правильно себя повести или же невозможно будет установить полноценные здоровые отношения.

Конечно, не получится просто сказать себе: «С этого дня я перестаю тайно просматривать мобильный телефон, электронную почту…». Чтобы научиться доверять, требуется большее – усилия и готовность делать это.

Как быть, если вы прочитали смс-ку мужа и узнали, что он обедает с какой-то Ириной? Все зависит от того, как вы смотрите на данную ситуацию.

Может у него деловая встреча или просто обед с коллегой? Следует подумать и о своем поступке (всем известно как неправильно читать чужие письма!), совершенно некорректным по отношению к своему близкому человеку.

Часто доверительным отношениям мешают воспитание и заложенные в девстве родителями представления об отношениях в семье. Поэтому иногда, границы дозволенного вашей половинки, сужаются до минимума.

Отрицательно влияющим фактором на доверительные отношения служит современное общество, в котором пропагандируется вседозволенность, сексуальная раскрепощенность и пр. К этому списку можно отнести и личную самооценку партеров.

Как научиться доверять?

Первым делом вам следует разобраться в самих себе, понять, что мешает вам проявлять доверие к партнеру. Даже если ваши подозрения оправдались, это не значит, что все вокруг плохие.

Совет

Хотите доверять, тогда сделайте первый шаг и измените свое поведение, станьте более открытыми в ваших отношениях.

Не скрывайте своих эмоций! Если что-то случилось на работе, расскажите об этом своей половинке, не прикрывайтесь фразами: «Все нормально, ничего страшного не произошло». Учитесь сами выслушивать, покажите, что готовы понять и в любой момент оказать помощь.

Доверие – это не значит забирать все личное пространство у другого человека. Важно, чтобы двое чувствовали себя комфортно. И если вам кажется что в отношениях что-то не так, начните менять ситуацию к лучшему в первую очередь с себя.

ТМ «Плацент Формула» желает вам гармонии в отношениях, взаимопонимания и доверия!

placen.com.ua

Как научиться доверять друг другу

Как научиться доверять друг другу

Доверие – это открытые и искренние отношения, построенные на готовности делиться сокровенными тайнами, это ощущение спокойствия, отсутствие каких-либо сомнений, полная естественность отношений. Что же делать, когда мы лишаемся доверия?

Почему мы теряем доверие?

Дело в том, что мы, даже при желании полностью доверять кому-либо, подсознательно боимся. Этот страх, порождающий сомнения, основан на нашем отрицательном опыте или негативных убеждениях. Усугубляет ситуацию собственная неискренность, скрытность, страх оказаться непонятым.

Мы боимся говорить с окружающими о том, что нас беспокоит или, напротив, обвинять в нечестности других. Все это способствует потере доверия и искренности в отношениях людей. Простой пример: кризис семейных отношений.

Один из супругов стал задерживаться на работе, проводить больше времени с друзьями, чем в кругу семьи. Второй супруг, убежденный, что причина задержек – измена, начинает подозревать в ней свой половину.

Это убеждение и подозрения, не подтвержденные откровенным разговором, подрывают доверие супругов. Но в действительности все намного проще: человек задерживается, чтобы избежать домашних склок.

Ложь не спасает

Некоторые родители уверены, что их ребенок сможет достичь исключительных успехов, если будет учиться только на отличные оценки, и требуют от него этого. За низкие отметки ребенка наказывают.

Он, не желая такого обращения, начинает обманывать родителей, скрывая свою успеваемость.

Когда родители узнают об этом, возникает еще больший конфликт, доверие утрачивают обе стороны: родители не верят словам ребенка, а ребенок не может рассказать правду, потому что боится ссоры.

Обратите внимание

Иногда ложь становится патологией, человек не может остановиться в выдумках, перестает различать вымысел и реальность. Часто патологическими врунами становятся люди, которые не могли сказать правду из-за страха быть непонятыми, осужденными, наказанными, думая, что делают что-то неправильно. Люди, которые говорят неправду потому, что не доверяют окружающим, сами становятся жертвой недоверия.

Доверяйте близким!

Как же научиться понимать друг друга и сохранять искренние, теплые отношения?

  • Нужно уметь принимать человека таким, какой он есть. Вместе с тем вы приобретете умение спокойно реагировать на то, что кажется вам неправильным, научитесь понимать причины поступков близкого человека.
  • Давайте человеку понять, что вы его принимаете. Если вам не нравится чей-то поступок, не обрушивайтесь на человека с критикой, а попытайтесь обсудить ситуацию. Вы можете выразить свое негативное отношение, но без упреков, а с той позиции, каким бы вы хотели видеть этот поступок.
  • Чаще рассказывайте друг другу о том, что не устраивает, беспокоит вас. Не устраивайте сцен, а старайтесь разобраться во всем спокойно. Принимайте совместные решения изменить что-то или принять и оставить как есть.
  • Старайтесь избавляться от ложных убеждений и негативного опыта.
  • Примите тот факт, что доверие можно сохранить лишь тогда, когда, доверяя свои тайны, мысли, чувства, вы доверяете и выбору другого человека, который решает, что ему с этим делать.
  • Будьте откровенны и искренни сами, давая понять близкому человеку (супругу, ребенку, другу), что хотите от него того же и желаете, чтобы честность и доверие стали основой ваших отношений.

© 2012 — 2017, fortunita. Все права защищены.

Библиотека психологии

Как научиться доверять друг другу

Доверие – это открытые и положительные взаимоотношения. Они должны содержать уверенность в порядочности со стороны других людей. Как научиться доверять любимому человеку, если среди друзей и знакомых имеют место быть измены и предательства, ложь и недосказанность?

Еще более тяжелая ситуация складывается, если предыдущие отношения закончились плачевно. Без уверенности и открытости нельзя стать близкими друг другу. Отношения без доверия заведомо невозможны. Не нужно подавлять новые чувства и бояться, что все повторится. Если человек действительно дорог, то надо учиться слушать и слышать, доверять и уметь полагаться.

Часто первым звоночком к внутренним проблемам в семье становится тотальный контроль. Под разными предлогами начинается вторжение в личное пространство близкого человека. Нарастает напряжение. Результат может оказаться плачевным. Отдаленность друг от друга, скрытность и угасание чувств могут завершить самые долгие и некогда счастливые отношения.

Не стоит искать минусы только в партнере, неплохо пересмотреть и свои требования в отношении близких людей. Часто банальной причиной недоверия к любимому человеку может стать ревность. Совсем не значит, что партнер дает повод. Нередко проблемы подобного характера решает обычный разговор.

В силу самостоятельности или гордости у влюбленных, любое подозрение в отношении близкого человека может получить развитие. В большинстве случаев в худшую сторону, а дополнит картину подруга или фильм с плохим концом. Очень важно учиться прощать. Поводом к недоверию может послужить уже единожды совершенный проступок одного из пары.

Многие предпочитают разойтись, не видя дальше смысла продолжать отношения. Некоторые стараются обвинить во всем только себя, не разобрав ситуацию друг с другом. Здесь однозначно сказать сложно. Все люди разные. Кто-то, совершив ошибку, сожалеет. Он сделает выводы и, получив опыт, вынесет урок для себя.

Некоторые пройдут мимо проблемы, запустив ее и давая повод второй половинке додумывать самостоятельно. Рано или поздно такие отношения приведут к разрыву, если в семье нет близости и понимания. Но все же нужно быть мудрей и уметь давать второй шанс.

Важно

Существует ряд причин, по которым любимый человек не внушает доверия. Если отношения только зарождаются, то влюбленные, возможно, пока стесняются что-то рассказывать друг другу. В таком случае нужно учиться общению друг с другом, делиться маленькими победами и радостями. Все должно быть прозрачно.

Тогда вторая половинка будет знать, что никаких секретов нет.

Сложнее, если предыдущие отношения закончились предательством. Снова довериться близкому человеку непросто. Нужно работать над собой и над отношениями, помнить, что не все люди одинаковые.

Если прошлый союз закончился изменой, то это вовсе не значит, что теперь никому нельзя доверять.

Раскол в отношениях может возникать, если не выполняются обещания. Такая ситуация понятна, если человек приложил все усилия, но форс-мажорные обстоятельства не дали завершить начатое. Случается и такое, не нужно сразу набрасываться на него с истерикой и домыслами. Если же данное обещание не выполняется периодически, доверие исчезает. Вернуть его будет весьма затруднительно, а порой и невозможно.

Взаимная любовь – это искренняя мечта каждого, а чтобы быть счастливыми, надо учиться доверять. Отношения необходимо беречь. Очень тяжело возвращать доверие, если оно безвозвратно утрачено. Переосмысление может прийти слишком поздно.

Как научится доверять мужчине: советы психолога

Именно поэтому нужно дорожить каждой минутой рядом с близким человеком, относиться бережно и искренне. Надо всегда помнить, что неосторожным словом, высказанным сгоряча, можно сильно ранить и в результате навсегда подорвать доверие.

Расскажи друзьям!

10 секретов любви: Парадокс страсти, сила общения и как научиться доверять друг другу?

Как научиться доверять друг другу

Здравствуйте, уважаемые читатели и почитатели портала позитивного мышления Sila-Misli.ru! Сегодня мы закрываем нашу уже “четырелогию” о законах любви.

В заключительной статье я расскажу, как влияет на продолжительность отношений общение друг с другом, как разжечь огонь страсти снова, и почему сильная привязанность к человеку – это залог стабильных отношений.

Большинство писем, которые приходят нам, именно о том, как правильно построить отношения, как вернуть прежнюю привязанность и прочее и прочее. Советую, прежде чем писать нам, прочитать нашу рубрику об этом.

Еще 4 секрета любви – и мы в дамках.

В двух предыдущих статьях мы рассмотрели:

Секрет седьмой: Секреты общения

В чем смысл общения? Умеем ли мы общаться друг с другом? Да. Мы можем поговорить о том, сколько у меня сегодня было много дел, что происходило на работе и какую рыбу – красную или фиолетовую купить завтра. Вот такое интересное общение. Но.

Как часто мы говорим друг другу: “Спасибо!”, “Пожалуйста”, “Я люблю тебя”? Как часто мы благодарим друг друга за то за что-то? Да. Хорошо, если мы это ценим. Но неужели так сложно выражать это словами? Ведь не все умеют читать мысли или по глазам.

Это не какие-нибудь сложности общения, но делаем ли мы это? Это часть человеческой природы, каждому хочется чувствовать, что его ценят. Похвалил прическу своей девушки, которая провела битых полтора часа у зеркала? Или, заметила, что у мужа новый вкусный парфюм? Эти простые слова имеют невероятную силу! Когда я это пронюхала, начала проверять на парнях.

Это работает! Я тонко подмечала их вкус или “толсто” льстила им. Парни были в нереальном восторге от меня! Они привыкли, что девушки ждут от них комплиментов, а тут сама девушка говорит им приятности!

Я сама не ожидала такой реакции. Когда мы живем вместе, мы перестаем замечать то, что делает для нас наша половина и принимаем это как должное.

Часто у нас мало общения. И обращаем внимание только на то, что если он не дай бог в первый (или во второй) раз в жизни не отвез меня на работу!!! Скандал-то какой! А то, что он делает это каждый день? Не, ну он же мой парень. Если парень, значит, обязан.

Мы часто не говорим друг другу о своих чувствах, мы не слушаем то, что нам стараются сказать на самом деле. Надо развивать в себе мастерство общения. Один парень сказал, что я потрясающий собеседник.

Хотя я во время встречи просто постоянно преданно заглядывала ему в глаза и говорила: “Угу, ага, вот это да! С тобой так интересно!” А он говорил, говорил, говорил… Людям надо знать, что их мнения для нас важно. Повседневное общение многих пар: они не разговаривают даже во время общей еды, тупо смотрят телевизор.

Совет

А если это происходит постоянно изо дня в день, то мы перестаем по-настоящему общаться, а значит и по-настоящему любить. Ошибки общения мужчин: она держат проблемы в себе и редко делятся своими чувствами. Ошибки общения женщин: они много говорят о своих проблемах своим мужчинам и не желают слушать их.

Общая проблема: часто мы не умеем говорить своим любимым, как они для нас дороги, как мы любим их, и не говорим друг другу комплименты. Милые девушки! Парням тоже важно слышать комплименты в свой адрес. Это не только женская привилегия. Просто проведите эксперимент: почаще говорите другим комплименты. Это очень просто.

И вы увидите, как люди начнут раскрываться Вам навстречу. Любовь – это не нечто фиксированное. Люди часто думают, что если любят тебя и любишь ты, то впереди только лавины счастья. Ага сейчас! Любовь как самое прихотливое растение. Ее мало того, что надо найти, так потом еще и холить! А открытое общение – это как вода. Без воды растение засохнет. На самом деле проблема в отношениях часто практика общения, что мы не можем сообщить друг другу о своих чувствах. В результате злость, обида, ревность накапливаются и получается грандиозный БУМ.А эмоции, как известно, творят нашу реальность сильнее наших мыслей!

Если мы будем разбираться с этими проблемами “не отходя от кассы”, то БУМА не будет! Итого:

  • Любить кого-то означает уметь общаться с ним
  • Давайте людям знать, как Вы их любите и цените. Почаще говорите слова любви и признательности
  • Почаще хвалите других и делайте комплименты
  • Решайте маленькие проблемы сразу, не давайте им накапливаться

Как научиться доверять друг другу: 7 способов

Как научиться доверять друг другу

6 минут 53 481

10 мар

Люди часто сталкиваются с необходимостью построить – или восстановить – доверие в близких отношениях, будь то сексуальные, дружеские или семейные связи.

Доверие – это основа эмоциональной близости, оно абсолютно необходимо в любых отношениях. Потерять доверие легко, а построить трудно. Его восстановление требует времени, терпения и усилий, но возможно, когда оба партнера хотят этого.

Готовы ступить на этот непростой путь?

1. Говорите то, что думаете, и думайте, что говорите.

Даже маленькие дети быстро улавливают, когда им говорят неправду. Рассерженные родители угрожают отдать малыша «чужому дяде», но он знает, что этого никогда не произойдет.

Старшая сестра обещает поделиться печеньем, но стоит отвернуться, как тут же съедает все до крошки. Так мы перестаем слушать чужие обещания! Наши инстинкты самозащиты подсказывают не верить мальчику, который в десятый раз кричит: «Волки!».

Мы меняем наше поведение и отношение – перестаем доверять обманщику, чтобы не попасться на его удочку в следующий раз.

Поэтому если вы хотите создать или вернуть доверие, перестаньте давать обещания, которые не собираетесь выполнять. Не произносите слова, которые не выражают ваши подлинные чувства. Даже маленькая ложь, которую говорят постоянно, сигнализирует: «Этому человеку нельзя доверять!».

2. Проявляйте свою уязвимость – но постепенно.

Сотрудников разных отделов, которые на протяжении двадцати лет здороваются в коридоре и болтают о погоде, вряд ли связывают доверительные отношения.

Совсем другое дело — коллеги, которые трудились бок о бок всего шесть месяцев, но вместе решали проблемы, работали на общий результат и выступали единым фронтом против несправедливого босса.

Их связь намного теснее, поскольку они проявляли уязвимость и рассчитывали друг на друга, сталкиваясь с опасностью и преодолевая трудности.

Обратите внимание

В личных отношениях мы также укрепляем доверие через уязвимость. Иногда это происходит автоматически, через ежедневное взаимодействие. Например, если муж пообещал, что встретит вас в аэропорту, вы уверены, что он там будет, когда ваш самолет приземлится. Но эмоциональная уязвимость не менее важна.

Доверие подразумевает готовность пойти на риск. Вы откровенно рассказываете о своем прошлом, признаетесь в страхах, демонстрируете не самые привлекательные черты характера. Доверие формируется, когда партнер может причинить вам вред, ранить или обидеть, но не делает этого. Конечно, лучше раскрываться постепенно, чтобы не подставлять себя под удар малознакомому человеку.

3. Помните о роли уважения.

Что быстрее всего разрушает доверие? Уничижительные жестокие слова, которые заставляют ощущать свое ничтожество, когда на вас смотрят с презрением или снисхождением. Базовый уровень уважения необходим в любых отношениях: как между продавцом и покупателем, так и между матерью и сыном. Но чем больше вас связывает, тем важнее демонстрировать уважение друг к другу.

К сожалению, чем ближе отношения, тем сильнее искушение показать себя с худшей стороны. По иронии судьбы, мы склонны кричать на мать, ребенка или супруга так, как никогда не позволили бы себе общаться с продавцом в магазине.

Отсутствие уважения в близких отношениях разрушает доверие.

Это не означает, что вы должны вести себя церемонно и формально, общаясь с друзьями или в кругу семьи, но помните, что каждый раз, когда вы унижаете близких и растаптываете их чувство собственного достоинства, вы разрушаете отношения – и вам перестают доверять.

4. Предоставьте презумпцию невиновности.

Представьте, что вы пришли на к врачу, который лечит вас уже десять лет, его мнение вы уважаете, а диагнозу доверяете. В соседнем кабинете ведет прием доктор, которого вы видите впервые.

Хотя вы можете быть уверены в профессионализме обоих, вам будет более комфортно с врачом, если с ним сложились доверительные отношения.

Неоднозначный диагноз или неприятные новости из уст такого специалиста воспринимаются легче.

То же самое верно для личных отношений. Когда вы доверяете человеку, вы толкуете любые сомнения в его пользу.

Но если доверие было разрушено изменой, обманом или предательством, и вы пытаетесь восстановить его, вряд ли разумно с ходу отринуть сомнения.

Недаром говорится: «Обжегшись на молоке, на воду дует»: вы должны понаблюдать за поведением человека, чтобы убедиться, что можете вновь доверять ему.

5. Выражайте свои чувства, даже когда это трудно.

Эмоциональная близость подразумевает, что вы можете открыто выразить свои эмоции и знаете, что партнер выслушает вас и останется рядом, несмотря ни на что. Он постарается понять вашу точку зрения, а не отмахнется от нее.

Показатель эмоциональной зрелости – это способность обсуждать чувства, не переходя на крик и оскорбления, когда вы не обрываете разговор, хлопнув дверью.

Важно

Иногда люди притворяются, что у них все прекрасно, но не подпускают друг друга слишком близко, поскольку не готовы поделиться настоящими чувствами и мыслями.

Обсуждайте трудные эмоции, не переходя к угрозам и не раздувая конфликта. Многие с детства приучены замалчивать чувства. Это мешает доверию. Чтобы создать подлинную связь, дайте возможность увидеть себя настоящего.

6. Рискуйте вместе.

Одного самораскрытия недостаточно, важны совместные переживания. Это могут быть путешествия, занятия спортом, новый круг общения или расширение кругозора при помощи книг или фильмов, заставляющих думать.

Выходя за пределы привычной зоны комфорта, вы становитесь соратниками, учитесь поддерживать и доверять друг другу.

А если вас связывают романтические отношения, вы получаете еще один бонус: возбуждение, вызванное страхом, усиливает сексуальное влечение!

О других способах разнообразить сексуальные отношения можно почитать в статье «Как разнообразить сексуальную жизнь?».

7. Будьте готовы не только брать, но и отдавать.

Для прочной дружбы важна взаимность. Это не означает, что каждый отдает ровно столько, сколько получает, но оба партнера должны считать свои вложения примерно равными.

Конечно, в близких отношениях баланс может время от времени смещаться, когда в силу обстоятельств один партнер больше зависит от другого, но никто не ведет скрупулезные подсчеты.

Супруги доверяют друг другу, поскольку уверены, что им не придется только отдавать, не получая ничего взамен.

Совет

Соблюдайте баланс между давать и брать. Так вы создадите прочные отношения, полные заботы и доверия, где каждый будет чувствовать себя понятым, услышанным и оцененным.

Как научиться заново доверять мужу: дельные советы

Как научиться доверять друг другу

Автор: Анна Кулёмина

Рубрика: Взаимоотношения

Здравствуйте, дорогие друзья!

Не только психологи, но и семейные пары убеждены: доверие — ключ к взаимопониманию и счастью в отношениях! Но если вы систематически ожидаете подвоха или ножа в спину, то нервное расстройство или стресс вам гарантирован! Доверие — слишком хрупкая вещь, которая намного ценнее хрустальной вазы, что можно склеить.

Один неосторожный шаг подрывает мост, что строился годами. И тогда мы в слезах бежим к подругам и психологам с криком: «Помогите, я ему не верю!». Что делать в таком случае? Как научиться заново доверять мужу?

Причины недоверия

Если вы не можете довериться своему избраннику, на это есть причина. Существует несколько провокаторов, усугубляющих положение дел. Особенно тяжело изменить подход к проблеме, когда предыдущий опыт отношений был негативный. При каких обстоятельствах доверять любимому крайне тяжело?

Прошлое — настоящее

Разочаровавшись в человеке единожды, можно получить серьезную душевную травму на оставшиеся годы. Вы уже были в браке и он распался после его измены? Вам пришлось разоблачить «двойную игру»?

Негативный опыт способен разрушить настоящее и полностью оккупировать сознание. Женское внутреннее «Я» не успокаиваться даже в тот момент, когда супруг демонстрирует образцовое поведение и преданность! На этой почве рождается множество конфликтов, основной причиной которых является душевная травма женщины.

«Я не злопамятна, у меня просто хорошая память!»

Распространенная причина недоверия скрывается за банальной памятью. Например, муж оступился и, унизив достоинство, изменил избраннице. Прошло время, ситуация была пережита и прощена. Но вот возможности забыть случившееся пока не существует, а значит подсознательно вы будете ждать рецидива.

Низкая самооценка

Чаще всего проблема всплывает на поверхность в декрете. Женщина посвящает все свободное время малышу и решению бытовых вопросов.

Появляется пара-тройка лишних кило, отросшие корни волос и уставший вид.

Муж продолжает вести привычный образ жизни и, отправляясь на рабочий корпоратив во всей красе, провоцирует несколько причин недоверия к себе. Комплексы, страхи и переживания приводят к конфликтам.

Недоверие к себе

Как можно доверять мужу, если нет возможности верить себе? Вы не отказываетесь пофлиртовать с соседом или коллегой? Общаетесь с бывшими и ищите предлог выпить с ним чашечку кофе? Почему? Во-первых, это способ повысить самооценку, а во-вторых, может быть вы рассчитываете на продолжение отношений или на смену партнера?

Женщина не исключает аналогичный сценарий развития сюжета и со стороны партнера. С кем он обедает на работе и почему ему так мило улыбается соседка? Это не весь перечень причин недоверия. Как от них избавиться, научившись верить в любимого человека всей душой и сердцем? Что «говорят» советы психолога в данном случае?

Процесс восстановления

Внутреннее состояние женщины

Женская подозрительность чревата неприятными, и чаще всего, незаслуженными обвинениями. Психологи характеризуют такие состояния, как признак тревожной личности. В данном случае человек видит мир через призму личных страхов и самых кошмарных снов! Ему мерещатся измены, провокации и ковартство. Как вернуть доверие в отношениях, перестав себя накручивать?

  • Будьте доброжелательной;
  • отделите вымысел от реальности;
  • доверяйте только фактам, а не ложным убеждениям;
  • не делитесь с подругами или родителями семейными проблемами, иначе вы рискуете быть «накрученной» извне;
  • если сомневаетесь — спросите! Честный ответ лучше фантазий;
  • исключите обвинения в измене без доказательств (особенно шутливая форма);
  • просто доверяйте, а не проверяйте телефон;
  • проявляйте заботу и уважение, а не стервозность и конфликтность;
  • чаще говорите по душам о чувствах.
  • Тщательный анализ

    Проявлять недоверие к мужу можно различными способами, но найти корень проблемы гораздо важнее, нежели устранить симптом. Вы не верите в своего избранника, потому что убеждены в его неуспешности?

    В данном примере факт означает, что вы хотите казаться лучше, демонстрируя превосходство. Подумайте, зачем вам это нужно? Если все же речь идет о страхе измены, выраженной в нервозной ревности, определите цепочку мыслей. Какой смысл стоит за фразой «Я опасаюсь, что он изменит мне!»?:

  • страх остаться одной и растить детей;
  • переживание о том, что снова почувствуете боль;
  • нежелание сталкиваться с предательством и т. д.
  • Подумайте, что будет если это произойдет? Когда вы дойдете до финального кольца переживаний и разожмете его, истинной причиной недоверия может оказаться заниженная самооценка, страх одиночества или личная неуверенность.

    Дельные советы

    • Если вы не можете простить измену — прекратите отношения, особенно если в семье есть дети. Им не нужно слышать систематические разбирательства и попытки “склеить вазу”;
    • будьте при деле, тогда думать о потенциальной измене мужа будет некогда (работа, спортзал, хобби);
    • поднимите самооценку! Достаньте пыльные награды и дипломы, развесьте их на видном месте. Расклейте по квартире стикеры с надписями «Я счастливая жена», «успешный человек» и т. д.;
    • проведите сеансы релаксации (ванна с травами, косметологические процедуры) все то, что заставляет вас чувствовать себя красивой;
    • перестаньте пилить мужа и обвинять во вселенских катаклизмах. Добром это не кончиться, а вот уровень жизненной энергии заметно снизится;
    • живите полной жизнью, не зацикливаясь на потенциальных опасностях! Ходите на встречи с друзьями, в театры и кино. Неважно сколько лет вы женаты, стремитесь быть интересной собеседницей, заботливой женой и реалисткой! А фантазии оставьте для сериалов!

    На этом точка!

    Подписывайтесь на обновление блога, а в комментариях поделитесь личными советами по возобновлению доверия к мужу. Очень интересно узнать ваши методики!

    До встречи на блоге, пока-пока!:)

    Как научиться доверять друг другу в любви ?| lubimvas.ru

    Как научиться доверять друг другу

    Что делать если в  недавнем   прошлом вы пережили развод и долгую болезненную битву за то, чтобы дети остались с вами.

     А недавно вы встретили удивительного человека, совсем непохожего на бывшего мужа: очень мягкого и открытого,   с  которым можно разговаривать о чем угодно. Но и у него есть собственная боль: его жена ушла  к его лучшему другу.

    Груз прошлого не дает вам окончательно сблизиться- вы оба боитесь довериться новой любви. Так  способны ли вы и ваш  новый избранник преодолеть страх и создать настоящие прочные отношения?

    Ну что же вы столкнулись с тем, что называется «проблемой высшего класса». Это не просто трудность , которую нужно преодолеть. Это настоящий вызов. Прежде всего присядьте на минуточку и припомните , как много вам пришлось пережить для того,чтобы получить саму возможность оказаться в такой ситуации.

    А  теперь вздохните и радостно признайте, что вы преодолели  едва ли не половину пути к настоящей, здоровой семье. Вздохнули! А теперь вернемся к нашему страху.Возможно вам покажется это несколько неожиданным: Немножечко страха не повредит ни вам, ни вашему другу. Напротив, он заставит быть осторожнее и внимательнее друг к другу.

    Оглянитесь -ка на свои неудачные браки — наверняка вы сможете припомнить  моменты, когда упускали  настораживающие  сигналы, раздражались и ссорились по пустякам, игнорировали желания и просьбы партнера, а также многое другое в том же духе.

    Не правда ли, вы сами приложили руку к разрушению собственного счастья? Вы были не слишком- то милосердны к нему! А теперь  вы и ваш партнер , боясь сделать те же ошибки, осторожничаете, вместо того чтобы безоглядно доверять друг другу себя и свою судьбу.

    Ну и прекрасно! Всему свое время Что же странного в том, что вы боитесь повторить свои же ошибки? Вам и впрям нужно время, чтобы получше  узнать друг друга. Чем тоньше и внимательнее вы будете вести себя, тем больше у вас  шансов  на счастливый исход.

    Отношения между людьми  способны принести как счастье так и страдания; а этому не научиться иначе, как на собственном опыте.

    Обратите внимание

    Далее следуют практические советы.Пусть каждый из вас составит собственный  «Список ошибок в жизни»Внимательно проанализируйте свой прошлый брак от самого его начала и до конца. Не пропускайте ни одной мелочи.

    Например » я молчала, когда была не согласна с мужем, « „я никогда не говорила ему чего желаю в постели, и оставалась неудовлетворенной“.  Не смущайтесь, если ваш список  окажется длинным.

    Покажите ваши списки друг другу, обсудите каждый пункт, а после этого выработайте „Новые  правила отношений“.Для каждой вашей ошибки должно быть свое правило. Запишите их.

    Например,»если  я  в чем-то не согласна со своим партнером, обязательно скажу ему об этом, пусть даже это грозит временным напряжением в отношениях» или « обязательно поделюсь с ним своими сексуальными желаниями, ведь не может же он обо всем догадываться сам».

    Цель этого упражнения двояка. Во- первых оно приведет вас к выводу, что прежние браки отправились ко дну далеко не сами собой. Вы в ответе за это сами. Во- вторых, отслеживая собственные дурные привычки и способы поведения, вырабатывая противоядия против них, вы увеличиваете свои шансы на новое счастье.

    Этот метод подойдет для тех пар, которые смогут проанализировать прошлый опыт и хотят действительно создать прочные отношения.

    Поэтому работайте над собой, и однажды, когда прочный фундамент будет заложен, на нем поднимется прекрасный замок вашего союза полный романтики, чувственности, искреннего  уважения и заботы друг о друге.

    Как научиться доверять: 8 рекомендаций по развитию доверия себе

    Как научиться доверять друг другу

    В этой части статьи я поделюсь с вами практиками, которые помогут вам научиться доверять себе.

    Используя данные рекомендации, вы почувствуете себя увереннее при принятии решений, вы научитесь понимать свою интуицию.

    И вы очень скоро заметите, что это не только полезное занятие, но и очень увлекательное.

    Вы перестанете терзаться в сомнениях, перестанете сожалеть о совершенных ошибках или бояться совершить новые.

    Потому что приходит понимание, что любые ваши решения выведут вас на верный путь.

    Важно

    Что ошибка — это всего лишь указатель: «Вы двигаетесь не в том направлении, смените курс».

    И чем быстрее проявится видение ошибочности принятого вами решения, тем скорее вы развернетесь в нужном для вас направлении.

    Важно понимать, что ошибка — это не проигрыш, ошибка — это подсказка в направлении движения.

    Бонус читателям:

    В конце статьи вы можете скачать буклет «Как научиться доверять себе» с текстовой версией этой статьи.

    Как научиться доверять себе

    Откуда мы взяли эту безумную идею, что мы должны знать, как жить?
    Знает ли дерево, как расти? Знает ли облако, как плыть по небу?
    Знает ли ветер, куда он дует? Знает ли дорога, что она куда-то ведет?
    Не знай, как жить, просто осознай, что ты и есть Жизнь, а жизнь просто Есть!

    Жизнь очень проста, но ум делает её слишком сложной.

    Муджи

    1. Войдите в ресурсное состояние

    Вспомните ситуации, когда у вас в жизни получилось реализовать то, что вы планировали, когда вы удачно что-то сделали, вы были успешны.

    Ситуации, когда вас поддержали словом или делом окружающие, когда к вам пришли на помощь.

    Вспомните, когда, на первый взгляд, неудачная ситуация разворачивалась для вас самым неожиданным благоприятным образом.

    Прокрутите в воспоминаниях эти эпизоды и напитайтесь уверенностью, что все складывается удачно и во благо вам.

    Испытайте чувство уверенности, что нет ничего невозможного, что все будет хорошо.

    Проникнитесь этим состоянием, наполните им каждую клеточку своего тела. И заякорите это ощущение при помощи дыхания в земле.

    См. также «Практика якорения многомерного опыта в ядре планеты».

    2. Определите свои достоинства

    Напишите на листке бумаги список своих достоинств, умений, навыков, достижений. Перечисляйте даже то, что вам кажется незначительным.

    Например: Вы приготовили вкусный обед — это ваше умение. Вы поверили в свои возможности — это ваше достижение.

    Наберите 100 пунктов, чем больше, тем лучше.

    Написав, перечитайте и обратите внимание, что вы чувствуете, когда читаете.

    Это упражнение повышает уверенность в себе. Сохраните эти записи, дополняйте их новыми навыками и по необходимости перечитывайте.

    3. Старайтесь мыслить позитивно

    Выработайте в себе привычку поддерживать себя одобряющими словами и смотреть на трудности с юмором.

    Это улучшает настроение и вселяет веру в себя и свои силы.

    Позитивное мышление — это мощный ресурс в сложных ситуациях, что повышает доверие себе.

    4. Развивайте интуицию

    Для развития интуиции существует множество различных упражнений.

    Самое распространенное, вам звонит телефон, перед тем, как ответить на звонок, попробуйте почувствовать, кто вам звонит.

    Мужчина или женщина, возраст, цель звонка. А может это кто-то из ваших знакомых, и вы почувствуете кто это конкретно.

    В процессе разговора обратите внимание насколько вы чувствуете собеседника. Понаблюдайте, какие чувства вы при общении испытываете.

    Не отмахивайтесь от своих ощущений.

    Совет

    Если вы спокойны или сердце радуется, внутри все откликается на услышанное вами, это знак, что информация для вас полезна.

    А если вы испытываете состояние легкой тревожности, крутит солнечное сплетение, это говорит о том, что не стоит доверять сказанному.

    По окончанию беседы мысленно прокрутите весь разговор повторно и вы обязательно нащупаете те места, которые для вас важны, поймете, на что конкретно вам обратить внимание.

    См. также «Механический» путь развития интуиции.

    Второй вариант упражнения на интуицию.

    Попробуйте почувствовать кого-то из близких в тот момент, когда они находятся на расстоянии от вас. Что с этим человеком происходит, в чем он одет, чем занят.

    Когда вы ищете решение какого-либо вопроса, весь Мир с разных сторон дает подсказки, нужно только научиться их замечать.

    Это может быть случайно сказанная кем-то фраза, строчки из песни, слова на плакате, какая-то картинка, номера на машинах, или какие другие цифры.

    Практикуйте, и скоро это станет вашей привычкой. Вы легко сможете считывать информацию из разных источников и в разных вариантах.

    Как научиться доверять внутреннему голосу, читайте здесь: «Духовный» путь развития интуиции.

    5. Откройте канал связи с Высшим Я

    Каждый человек — проявление Божественного Источника, Света, Любви, Мудрости.

    Соединяясь с ним, вы становитесь единым с более расширенной версией самих себя.

    Установив связь, говорите с Душой, как с другом, как с самым близким и родным человеком.

    Ответы могут поступать к вам в виде мыслей, как интуиция или как ваш собственный голос, в виде визуализации или сновидений. Все очень индивидуально.

    Находите время каждый день по 5-15 минут для общения с Высшим Я. Принимайте информацию и обязательно записывайте её.

    Постепенно ваша связь будет усиливаться, и вы будете получать больше информации.

    Но когда вы только налаживаете связь, просто верьте в это и удерживайте контакт.

    Обратите внимание

    Со временем вы будете находиться в постоянном контакте со своим Высшим аспектом и при повседневных заботах чувствовать эту связь.

    Ответы будут появлятся в вас как мысли, озарения, когда вы точно знаете как решить вопрос, без сомнений. Это полное доверие, полное единство.

    Возможно, это выглядит сложно, но это не так.

    Многие люди прошли через этапы установления связи с Высшим Я и теперь используют эту возможность в своей жизни.

    Получить ответы от Высшей Версии Вас на свои вопросы, вам поможет медитация «Диалог с Высшим Я».

    6. Позвольте Высшим Силам позаботиться о вас

    Не всегда получается справиться с ситуацией самостоятельно, потому что есть множество вариантов решений. И найти верное среди этого множества, порой, мешают ограничения.

    Поэтому, когда возникает вопрос, который вы не знаете, как решить, отпустите ситуацию и передайте решение Высшим Силам.

    Выразите намерение, что все произойдет самым благоприятным способом для вас.

    Мы воплощаемся на Земле не одни, каждого из нас сопровождает огромная команда поддержки нефизических существ.

    Но не забывайте обращаться к ним с просьбой о помощи и поддержке.

    Ваши помощники очень заинтересованы в положительном исходе сложившихся обстоятельств, но они не имеют права вмешиваться и помогать без вашего разрешения.

    После того, как вы передали решение вопроса своей группе поддержки, будьте внимательны и наблюдайте за знаками и подсказками.

    Живите обычной жизнью, занимайтесь повседневными делами и при этом оставайтесь осознанными и наблюдайте, какие происходят события вокруг вас, как разворачивается ситуация.

    Какие мысли приходят и какие чувства вызывает все происходящее.

    Что созвучно вам, и на что откликается Душа. Поверьте, что решение вашей ситуации уже есть, вам нужно только понять и увидеть его.

    Важно

    Все лучшее для нас приходит сверху. И именно в этом ценность данного метода при решении сложных ситуаций.

    Вселенная сама вносит коррективы и создает обстоятельства, причем, в лучшую и безопасную для вас сторону. Нужно только довериться ей.

    7. Замените «ошибки» на «опыт»

    Вспомните ситуацию, когда вам казалось, вы совершили ошибку.

    А по истечению времени, вы поняли, что без этой ошибки, вы не оказались бы там, где находитесь сейчас.

    Например: Вы устроились на работу, но фирма разорилась и быстро закрылась. Вы, оставшись без средств к существованию, сделали вывод, что ошибочно выбрали эту фирму, как успешную.

    Но на этой фирме вы познакомились с человеком, с которым открыли совместно свое новое дело, и теперь вы очень успешны.

    Вы получили опыт на первой фирме и реализовали этот опыт на своей.

    Я уверена, что в вашей жизни таких ситуаций было много. Вспомните их, проанализируйте, найдите важные переломные моменты, ведущие к реализации ваших желаний.

    Таким образом, вы учитесь концентрировать внимание не на ошибках, а на опыте, который вам дала та ситуация.

    Если есть ситуации, в которых вам пока не удалось отыскать жемчужину, знайте, что в тот момент, та версия вас, не могла поступить иначе.

    Принимая решения, будьте готовы любой результат воспринимать как опыт, а неприятности — как возможность для чего-то большего.

    Учитесь любые обстоятельства использовать себе во благо.

    Доверие к жизни позволяет рисковать там, где другие отступают.

    8. Рекомендация от Алены Старовойтовой

    Это совет, которым Алена делится с участниками сопроводительного вебинара для клиентов центра обучения “Ключи Мастерства”.

    «Как минимум прислушиваться к сигналам тела. Обращать внимание на знаки вокруг, это элементарные вещи.

    Вот что я помню. Я в своё время в игры играла, загадывала, но я там скорее ответы на вопросы получала.

    Когда сомневаешься, точнее, не владеешь информацией, а я из тех людей, для которых незнание намного хуже, чем знание чего-то плохого.

    Я стояла в очереди и загадывала.

    Совет

    Знаете, есть такие детские гадалки: выглянешь в окно, пройдёт мужчина, значит это; пройдёт женщина, значит вот это. Вот такие вещи.»

    Помните, что истинный ваш советчик — внутри вас.

    Верьте, что наступит момент, когда вы уже не будете просить советов и не будете нуждаться в подтверждениях.

    Когда вы перестанете раздавать советы другим людям, и у вас не будет надобности переубеждать никого и ни в чем.

    Вы научитесь проживать в доверии свою собственную жизнь и позволите другим делать тоже самое.

    Примеры доверия себе

    Хочу показать вам пару примеров, как все удачно складывается у наших девочек, когда они полностью доверяют себе и верят, что все непременно происходит во благо.

    Возможно, с некоторыми практиками вы уже знакомы, а возможно у вас в запасе есть свои упражнения или интересные случаи, связанные с интуицией и доверием себе.

    А что вам помогло научиться доверять себе? и что еще предстоит сделать?

    Ссылка на основную публикацию